相信很多人都有把每天洗頭髮的習慣，那每天洗頭髮是否會影響脫髮？其實洗頭太勤並不會導致掉頭髮。這都是根據實際情況和個人面板狀況來適當調整的。接下來就和富硒姐姐一起了解一下吧!

長時間洗一次頭髮最健康？

不同的面板情況，應該制定不同的洗髮週期。如果是乾性面板，富硒姐姐建議每隔1—2天清洗一次頭髮，並且可以選擇溫和且保溼的洗髮產品。

如果本身是油性面板，皮脂分泌比較旺盛，可以洗的“稍微勤快一點”，每天一次也是可以的。

經常洗頭髮是否會導致脫髮？

洗頭太勤並不會導致掉頭髮。換句話說，洗頭的本身只是“讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮而已”。正常來說，健康的人每天會脫落100根左右的頭髮；所以，別害怕，掉髮本屬於正常“事情”，並不代表身體出現了某些問題。

每天洗頭髮會不會導致頭屑更多？

不會，相反，洗頭髮勤快還能讓頭屑慢慢變少，因為在洗髮水中的一些物質能夠抑制頭皮角質細胞過度生長，不讓皮脂過多分泌，達到去屑的效果。

最後，富硒姐姐提醒大家在日常生活中我們適當的為體內攝入一定的量的營養物質，像微量元素硒，這種元素是我們體內不可缺少的，他不僅有緩解脫髮的效果，也可以提高人體免疫力。在這個寒冷的季節很多免疫力低的人都會非常害怕自己不小心就感染了流行感冒，那增強免疫力是首先應該做的，那就可以在日常飲食中適當的補硒！最後富硒姐姐希望大家都可以擺脫脫髮的困擾！