俗話說：沒有醜人，只有懶人。

懶不應該和醜畫上等號，只要找對方法，懶人也可以美美噠。

同事文婷是我見過最美的女人。她的五官算不上精美，身材也算不上標緻，但是她的美卻是由內而外散發出來的，就是那種人們常說的健康美抑或是自然美。

文婷平時不怎麼化妝，我也沒見過她去什麼美容院，我實在不明白她怎麼會保養得這麼好。三十多歲的人，看著一點都不顯老，膚色紅潤，面板緊緻，不管什麼時候都是那麼的光彩照人。她是天生麗質？還是駐顏有術？

恰好，文婷邀我去她家做客，我得趁此機會好好向她討教一番。

文婷住的是一間六十多平方米的小型公寓房，房間雖然面積不大，但佈置得讓人感覺很溫馨，很舒服，房間裡還飄散著一股淡淡的檸檬草的香味，沁人心脾。

文婷開啟音響，舒緩輕柔的古典音樂霎時充滿了整個房間。聽著優美的旋律縈繞在耳畔，我感到無比的愜意，覺得現實的喧囂好像突然消失了，我緊繃的身心彷彿漸漸放鬆了。

“我很喜歡在寧靜的午後，一個人坐在沙發上，聽聽音樂，喝喝綠茶，翻翻雜誌。”文婷說著，替我泡了杯綠茶。

“你平時在家只是聽聽音樂，看看雜誌嗎？”

“對啊，偶爾會出去逛逛街，散散步。”

“那你不定期去美容院做面板護理嗎？”我試探性地問道。

“我沒去過呢。”

“那你的面板怎麼會保養得這麼好啊？有沒有什麼秘訣啊？透露點給我嘛。”

“呵呵。”文婷輕笑了幾聲，“秘訣？這秘訣就在你身邊啊。”

聽她這麼說，我立馬環顧了一下四周，什麼也沒有發現。

“你不用找了，其實秘訣呢就是那兩盆檸檬草和現在正播放著的古典音樂。”

“檸檬草和古典音樂？”我很是困惑。

“你有沒有聽說過心理美容？”

我搖了搖頭，我只聽說過什麼牛奶美容啊，黃瓜美容啊，還真沒聽說過什麼心理美容。

“心理美容就是透過旅遊、下棋、插花、聊天等方式讓你的心情輕鬆愉悅，從而達到美容效果的一種方法。人的肌膚與心理狀態有密切的關係，其原因在於人體內分泌的激素與神經的平衡會因心理狀態而變化，並表現在面板上。當人心情愉悅時，大腦內神經調節物質乙醯膽鹼分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向面板，使人容光煥發，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺；相反，當人情緒低落時，體內兒茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應面板的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。如果一個人長期鬱鬱寡歡、焦慮煩悶，還會使上皮細胞合成過多的黑色素堆積於面板細胞中，使面板變得灰暗無光澤。憂愁苦悶導致神經衰弱、失眠，也會影響面板血液供應，使面容憔悴、眼圈發黑。”

“所以保持良好的心態是最好的美容方法，對吧？”

“沒錯。”

“那檸檬草和古典音樂到底有什麼用途呢？”

“檸檬草的味道芬芳怡人，可消除頭昏及怠倦感，令人心情開朗，精神愉悅。它除了釋放氧氣之外，還會釋放一種可以激發肌膚細胞活力的物質呢。當然，並不是非檸檬草不可，你也可以選擇薰衣草、薄荷草等盆栽。至於古典音樂嘛，我想你也應該知道它的好處吧，古典音樂透過聲波有規律的頻率變化，作用於丘腦下部，調節激素分泌，加快血液迴圈，促進新陳代謝，從而改變人的情緒和肌膚狀態。”

“我明白了，以綠色植物為主，以古典音樂為輔，這就是你護膚美顏的秘訣。”

“不僅僅是這樣哦，我現在跟你愉快地聊天，其實也是在進行美容啊。”

“我大概瞭解了，只要做可以讓自己身體放鬆，心情愉悅的事，都屬於心理美容的範疇。”

和文婷告別後，我便去花卉市場買了四盆檸檬草，兩盆擱放在了客廳的圓木桌上，另外兩盆放在了臥室。

此後，我每天下班回家，先把工作上的事統統拋到一邊，然後一個人坐在沙發上小憩一會兒，或看看小說，或聽聽小曲，有時候，乾脆躺在沙發上閉目養神。臨睡前，我敷面膜的時候，便會一邊聽著輕柔的古典音樂，一邊聞著檸檬草特有的清香，真是心曠神怡。週末的時候，我就拉朋友到家裡坐坐，聊聊天，看看節目，或者喊我媽過來，一同打打毛衣，吃吃瓜果。

心情好了，整個人都舒暢了。現在的我，每天都神采奕奕，面若桃花，再也不是那個面如死灰，形如枯槁的“活死人”了。公司的同事見了我，都說我越來越漂亮了。事實確實如此，我真的是變美了。呵呵，不要說我自戀哦，因為自我暗示，也是心理美容的基本方法之一哦。

現代職業女性工作緊張、生活忙碌，要真正達到“冰肌玉膚”、“面若桃花”的效果，除了一定的物質條件保證外，更需要修身養性。多一點愛，少一點恨；多一點微笑，少一點憂愁。總之，面對喧囂的外界，要始終保持平和、恬淡的心情。單純的外表美容僅是“捨本逐末”的做法，因為心態的年輕才是真正的年輕，內在的美麗才是真正的美麗。因此，科學的美容法應從追求整體美、自然美和健康美入手。心理美容是一種醫學、藥物美容無法達到的氣質美和風度美，它是美容這個“偉大工程”中不可缺少的部分。

大家還等什麼呢，讓古典音樂喚醒我們的肌膚活力，讓綠色植物滋養我們的內在氣質，共同開啟心靈的奇妙旅程吧！