據英國《每日郵報》2月13日報道，上週三31歲的阿黛爾身穿一身黑色運動服出現在洛杉磯，看上去比以往任何時候都要瘦。她穿著緊身長袖上衣、緊身打底褲，配上運動鞋，甚至還搭配了一套黑色美甲。

她戲劇性的身材變化讓粉絲震驚，這個變化則是在她與丈夫西蒙·科內克分手後開始的。10月，阿黛爾在Ins上釋出了一張自拍照，幾周後，她又拍了幾張聖誕照片，照片中她穿著黑色低胸連衣裙，一頭金色捲髮，十分迷人。

一月初，阿黛爾和哈里·斯泰爾斯、詹姆斯·柯登結伴度假。照片中的她，身穿黑白圖案的太陽裙，不再是以前的豐滿圓潤，瘦得露出鎖骨的阿黛爾令人震驚。19歲的萊西·拉爾森告訴《人物》雜誌，在加勒比海度假時阿黛爾告訴她，她瘦了“大約90斤”。

“我認為她不是很喜歡鍛鍊，但她已經改變了生活方式，我認為她90%的時間都在節食。”阿黛爾的私人教練卡米拉·古迪絲在接受《太陽報》採訪時表示，她嚴格控制飲食，每天攝入“綠色果汁和1000卡路里”。

有訊息人士告訴《人物》雜誌，阿黛爾減肥的真正動機是為兒子保持健康。

“她已經到了感覺不太好的地步，”訊息人士說。“她知道自己必須做出改變，因為她想成為最健康的媽媽。”

據說阿黛爾一直在遵循Sirtfood飲食方法進食。該飲食計劃主要關注植物性食物，如甘藍、蕎麥、藍莓、芝麻菜和特級初榨橄欖油。提出者聲稱，這些食物有助於抑制食慾，啟用身體的“瘦基因”，調節體內對細胞健康和新陳代謝至關重要的蛋白質。

儘管阿黛爾曾明確表示她並不在意自己的體重，也不介意自己的身材是否偏胖。但是不可否認，瘦下來的阿黛爾形象大變，可以說是改頭換面，美麗迷人。此次阿黛爾“整容般”的減肥，和她的歌曲一樣，又將會是粉絲們追逐的方向和動力。