在當代社會，每一個精緻的"豬豬女孩"都十分注重面板的養護，而說起面膜，估計也都不會陌生。敷面膜相比於其他護膚步驟更為簡潔有效，而且目前市面上的面膜種類多樣，能夠針對不同肌膚問題提供相應幫助。很多女性都知道，在面板乾燥或狀態不好時敷面膜，只需十分鐘它就可以幫助面板補充水分，抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，在護膚介面膜簡直如神器一般，儼然已經成為女性的一種日常護膚習慣。

范冰冰曾說她一年估計要敷700張面膜，算下來每天都要敷幾張，很多人羨慕她的好面板也紛紛效仿，但是有專業人士也指出這樣的做法是不對的，任何東西都會有一個度，雖然說面膜對於我們女人的面板有一定修復滋潤作用，但是也一定要注意好敷面膜的時間，不可過多，普通女性在日常敷面膜時一定要避開三個時間段，在這三個時間段內敷面膜比熬夜還要傷面板。

第一個時間段：早晨6點-7點

相信很多女性在這時候都會發出疑問了，因為在早上敷面膜然後上妝，按道理說會使妝容十分服帖，而且在看綜藝節目時，女明星也時常會在早上敷著面膜出境。當然了，這時候敷面膜確實對上妝有一定好處，但是對於面板本身來說並不是最好的。

因為在早上6點-7點的時候，面板已經吸收了昨夜所塗抹的營養物質，在這個時候在敷面膜會給面板過多壓力，不利於面板呼吸，有的時候還會給新細胞的新生產生一定的抑制作用，從而在很大程度上讓面板受到刺激，所以在早晨可以進行日常的水乳護膚，沒有必要再去敷面膜了。

第二個時間段：中午2點-3點

一般來說，中午的2點-3點是一天中太陽紫外線最強烈的時候，大部分女性在這時候敷完面膜估計也會走出門，我們要知道，敷面膜在一定程度上會軟化面板的角質層，肌膚變得嬌嫩，這時候你出門直接面對紫外線結果可想而知，而且敷面膜會容易使得毛孔開啟，吸收一些營養物質，在紫外線的照射下容易晒傷面板，比平時的時候殺傷力度更大。

我們敷面膜是為了保護面板，可不是為它增加一層傷害，所以說您這時候敷完面膜還是不要出門為好，如果不行就不要選擇在中午2點-3點的時候來敷面膜了。

現在幾乎人人都有熬夜晚睡的習慣，尤其女性，在經歷了一天的疲倦，卸下妝來就會隨手拿一片面膜，想著給面板做一下保養，減少日常的面板傷害。但其實這個時間段是十分不好的，一是本來熬夜就對面板不好，容易敏感，在敷面膜就會對面板產生一定的刺激，造成面板表層損傷;

二是有些女性容易在這個時候不怎麼注意敷面膜的時間，長時間的敷面膜不僅對面板沒有滋潤作用，還會吸收掉面板原有的水分，變得乾燥，所以說，在凌晨1點-2點的時候敷面膜真的不是一個很好的選擇。

總之，人人都想擁有好面板，敷面膜這件事看起來簡單，其中也還是有很多點需要注意的，最後希望大家多加了解後在選擇，一起打造最佳膚質。