新年想必大家都會想做一個美美的造型迎接新年的快樂，但是無奈髮量告急，新年前夕，趕快get住髮量小訣竅~

1.改變洗頭髮的頻率習慣

秋冬季其實不必每天洗頭髮，隔日洗一次就可以了，洗頭髮次數過於頻繁或者經常用高溫的熱水洗頭髮，

會導致頭皮、毛囊、頭髮受損，變得乾燥，嚴重甚至產生掉髮等問題。

2.增加頭皮血液迴圈

在我們洗頭髮時，用溫水最為適宜，並用指腹及手掌輕輕按摩頭皮，可有效促進頭皮血液迴圈，

可以加速頭髮的生長速度，幼發也會隨著血液迴圈而重新長出來，髮量自然慢慢就會變多啦。

3.使用吹風機要注意

現在大傢什麼都喜歡快一點，節省時間，洗完頭髮自然是要把頭髮吹乾，但要注意不要以過高的溫度，

吹到八成幹就可以，然後記得吹完頭髮後塗抹護髮精油，過高的溫度只會使頭髮間接斷裂或捲曲、分叉等受損。

4.定期修剪頭髮

定期修剪頭髮真的很重要，把受損的部分修剪掉，才能讓頭皮以及頭髮更好地吸取養分，

不把養分浪費在已經乾枯受損的髮尾上，讓頭髮整體看起來也更健康。

5.糾正熬夜的壞習慣

熬夜到底有多傷身體，其實大家都知道，但還是戒不掉，睡眠不足，新陳代謝慢慢變差，導致頭髮掉落，

面板也會變差，身體素質也會慢慢變差，所以，良好的作息習慣真的很重要。

6.注意飲食

多吃一些益於頭髮的食物，比如堅果、三文魚、黑芝麻、大豆、鱷梨等等。

7.正確選擇洗護產品

選擇洗護產品，要注意首先選擇無矽油的，因為使用有矽油的洗護產品，矽油不易清洗，會殘留在頭皮上，

慢慢會造成毛囊堵塞，從而引起一系列問題；選擇弱酸性的洗護產品是因為我們自身的頭皮環境就是弱酸性的，

如果使用鹼性產品，會破壞我們的頭皮環境，也會引起一系列的問題。

改掉一些看似不起眼的壞習慣，慢慢堅持真的會有驚喜哦~