新年想必大家都會想做一個美美的造型迎接新年的快樂,但是無奈髮量告急,新年前夕,趕快get住髮量小訣竅~
1.改變洗頭髮的頻率習慣
秋冬季其實不必每天洗頭髮,隔日洗一次就可以了,洗頭髮次數過於頻繁或者經常用高溫的熱水洗頭髮,
會導致頭皮、毛囊、頭髮受損,變得乾燥,嚴重甚至產生掉髮等問題。
2.增加頭皮血液迴圈
在我們洗頭髮時,用溫水最為適宜,並用指腹及手掌輕輕按摩頭皮,可有效促進頭皮血液迴圈,
可以加速頭髮的生長速度,幼發也會隨著血液迴圈而重新長出來,髮量自然慢慢就會變多啦。
3.使用吹風機要注意
現在大傢什麼都喜歡快一點,節省時間,洗完頭髮自然是要把頭髮吹乾,但要注意不要以過高的溫度,
吹到八成幹就可以,然後記得吹完頭髮後塗抹護髮精油,過高的溫度只會使頭髮間接斷裂或捲曲、分叉等受損。
4.定期修剪頭髮
定期修剪頭髮真的很重要,把受損的部分修剪掉,才能讓頭皮以及頭髮更好地吸取養分,
不把養分浪費在已經乾枯受損的髮尾上,讓頭髮整體看起來也更健康。
5.糾正熬夜的壞習慣
熬夜到底有多傷身體,其實大家都知道,但還是戒不掉,睡眠不足,新陳代謝慢慢變差,導致頭髮掉落,
面板也會變差,身體素質也會慢慢變差,所以,良好的作息習慣真的很重要。
6.注意飲食
多吃一些益於頭髮的食物,比如堅果、三文魚、黑芝麻、大豆、鱷梨等等。
7.正確選擇洗護產品
選擇洗護產品,要注意首先選擇無矽油的,因為使用有矽油的洗護產品,矽油不易清洗,會殘留在頭皮上,
慢慢會造成毛囊堵塞,從而引起一系列問題;選擇弱酸性的洗護產品是因為我們自身的頭皮環境就是弱酸性的,
如果使用鹼性產品,會破壞我們的頭皮環境,也會引起一系列的問題。
改掉一些看似不起眼的壞習慣,慢慢堅持真的會有驚喜哦~
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