臉部可是我們身體的門面擔當，一張乾淨清爽的臉能給人好印象，同時也讓自己心情舒適，保持好肌膚的秘訣是什麼？避免以下六點壞習慣，你就成功了一半。
1.睡前不洗臉經過漫長的一天，忙碌的工作給身體帶來巨大的疲勞感，洗臉就像累贅般在你腦海裡掙扎，洗臉還是不洗臉？這是一個問題，十分鐘過去了，累癱在床上的你眼睛早已睜不開，身子也早已挪不開床半步了......“算了吧，明早再說。”這大概是許多上班族的真實寫照吧。但是，你以為看起來乾淨的臉實際上可會藏汙納垢了，漫長的一天下來，臉上堆積了灰塵、油脂，老死細胞等等，偶爾一次不洗臉可能沒什麼，但久而久之，長期不洗臉就會讓面板越來越差。看到這裡還在想什麼？快去洗臉吧！
2.抽菸尼古丁會減少流向面板的血液，也就意味著它無法獲取足夠的氧氣和營養。紐約鐳射與面板外科中心的面板科醫生Yoon-Soo Cindy Bae說，菸草中的化學物質會破壞面板結構的膠原蛋白和彈性蛋白。她還說到，吸菸者的臉部大多面板薄，無光澤，皺紋多且癒合能力差。
此外，常年噘著嘴抽菸或者眯著眼睛防煙還會加深嘴部周圍和眼部周圍的皺紋，雖然維生素A和維生素C等抗氧化劑可以減輕皺紋，但最理想的方法就是戒菸。
3.面板直接曝曬於陽光下陽光照在臉上很舒服吧，但陽光裡的紫外線會讓肌膚衰老，嚴重者還會的面板癌。並不是只有大太陽的天氣時你的面板才需要防護，即使外面陰天，陽光也會傷害你的面板。防曬霜就可以很好地阻擋紫外線，建議防曬霜的防曬指數不能少於30，如果是在室外，每兩個小時就要補塗一次。
4.攝入過多糖分而忽視水果蔬菜研究表明，攝入過多糖分會加速衰老，像糖果、冰淇淋、麵包這樣的食品都含有許多糖分，健康的養膚飲食中應包含蔬菜、水果和全穀物。
5.擠痘痘當臉上長出像維蘇威火山那樣的大痘子時，總有人忍不住擠痘痘，擠痘痘可能會導致留痘印，嚴重的話則會造成面板感染。平時注意臉部清潔，保持心情愉悅，養成良好的作息習慣還有注重飲食健康，這樣痘痘就不會找上門啦。
6.摳臉上的死皮如果臉上出現脫皮，說明是臉上的角質層脫落，用手摳死皮這種草率的處理方式實際上會破壞平衡面板水分的屏障，還會導致泛紅、出現裂口或者瘙癢的情況。所以，與其摳掉，不如用大寶補補水、保保溼。
護膚，你真的會了嗎？