首頁>時尚>

在當代多數人的審美中,只見"燕瘦"不見"環肥",目前更為福斯審美所接受的是纖細瘦弱的"紙片人"。而不是看上去具有"威力"感的肌肉曲線,審美的多元化不是從今天才開始的,但似乎在現代的發展中受到了一些阻礙,從流行“骨感美”到現在的“健康美”,審美多元世界"走失"的力量美正在引起大家的重視。

熊黛林是一名模特兼女演員,身高178的她在身材上也具有獨天得厚的優勢。因為高挑的身材,無論什麼風格風格都可以輕鬆駕馭。而沒有這樣的好身材,是穿不了這樣的緊身衣的。現在娛樂圈的明星裡,很少有像熊黛林這樣富有健康美的,滿臉都是掩蓋不住的活力。女性的健康美、曲線美、線條美才叫好看。

吊帶款式很好的凸顯了她流暢的肩頸部線條,我們可以看到這條連體褲的質感類似的泳衣材質,非常顯身材,如果身上多一點贅肉都會很明顯,但是從側面看,熊黛林小腹平坦線條流暢,一點贅肉都沒有,抬頭的那一瞬間展現她完美且修長的天鵝鎖骨,性感又嫵媚。

這種款式的服裝,特別適合想要嘗試性感路線的妹子。除了造型之外,我們再來看看熊黛林的妝容感,這熊黛林塗上塗了很少人敢嘗試芭比粉的口紅,沒想到竟然意外的好看。

熊黛林和大家的合照也瞬間成為人群裡的焦點,手臂看起來非常纖細,同時又能夠塑造出非常完美的臀部線條凹凸有致,網友直呼:"括號臀"凹凸感太不真實!這樣的pose完全把“健康美”的體態展現出來,好像提醒我們就不要害怕展示出自己的好身材。

相信每個女人都渴望自己能夠呈現出性感的氣息,這樣會使自己的魅力大幅度提升。

對於女性來說,年輕就是最大的優勢,對於好身材,不外乎五個字:丰韻健康美。

雖然名模身材依然傲人,歲月依然會使美人遲暮,但好像卻格外對熊黛林眷顧。現在的熊黛林已經39歲了算是高齡了,笑容依舊甜美,她“凍齡”的狀態讓任誰都看不出來已經是個生過寶寶的人了。

生完之後女性的身材也會走樣,即使是熊黛林也不例外,需要有非常強大的自制力才能夠控制自己的身材。熊黛林就是一個典型的例子,生完孩子後反而更加的有凹凸感了。熊黛林生產後通過健身瘦了28斤,而她所有產後瘦下來的祕密,已經開誠佈公了。

熊黛林產後在社交平臺上曝光了自己跑步減肥的照片,當時的狀態大汗淋漓素顏的樣子看上去也很不錯。在接受採訪的時候,熊黛林也說“自己產後主要的運動就是瑜伽和跑步,每次跑完還會做一下腿部的拉伸,平時也會多走路來減肥!”

果真是身材好了怎麼穿怎麼好看,一套簡單的衣服完美顯出線條感,大腿不粗壯,小腿線條更流暢,這是自律的健身帶給她的自信。

熊黛林因為健身也讓她產後身材恢復火速,女神很快就復出營業了,但是她對自己並沒有放低要求,只要是有時間都喜歡在健身房鍛鍊,前凸後翹的不是白來的,身材比例也十分的完美,不愧是九頭身美女。

好身材從來不會暴露你的年齡!

健身可能無法延緩衰老,但健身或許能讓你永遠"年輕"

說到減肥和運動,演員孫儷也是娛樂圈出了名的減肥達人,並且演技顏值雙線上,37歲有已經有兩個孩子的她完全看不出半分歲月的痕跡,身材保養的非常好,而普拉提就是她“保持凍齡”的祕訣!

練習普拉提能幫你訓練肌肉力量、重要的是很健康安全快速的幫助你塑形瘦身、促進身心健康,普拉提讓孫儷堅持了10年。

練習普拉提的不只是她們,不老女神劉嘉玲之之所以身材保持的還是這麼曼妙,普拉提也是她保持“凍齡”的祕訣!!

根據資料表示:做10分鐘的普拉提,相當於燃燒掉一塊巧克力的熱量。

現在的上班族,上學黨想運動又沒時間,有沒有不出門就能健身和運動的方式呢?

但是普拉提是需要用到工具的,和她們一樣,你只需要擁有一個普拉提棒!

幫你舒展疲勞肌塑造好身形。

堅持使用它一段時間你就能發現身體上的明顯變化。

還不到兩個月,下面這位姐姐,2個月足足瘦了25斤!

如果想在家裡鍛鍊,又因為沒有器材無法矯正身姿,那麼,那選擇它就對了!

接下來給大家分享普拉提棒練習的五個動作:

動作一:綜合性瘦全身式,一天2組,一次做20下,中間可間隔休息10s左右。

動作二:瘦腰翹臀式,一天2組,一組20下。

動作三:提臀瘦腿式,一組15次,一天3組。

動作四:拉伸瘦手臂式,一次15下,一天3組。

動作五:塑形美腿式,一次15個,一天3組。

它的玩法有很多,大家在網上都可以搜得到,拆洗也很方便。相當於兩杯奶茶的錢,與其買食物發福,不如買器材鍛鍊身體,讓自己變瘦變美,堅持一段時間你就能和周圍的人拉開差距。

  • diod是什麼牌子香水?
  • 被郭晶晶驚豔,一襲黑色旗袍配柳葉眉高貴大氣,藏不住的豪門氣質