對於中年發福這個難題，我先推薦一個治標治本的方法

有興趣的人接下來再跟我一起看下那些治標不治本的搭配障眼法吧！

上衣篇

一.不要束衣服

束衣服讓腰部變得臃腫，也會讓腰線變明顯。所以把衣襬放出來，會顯得更自然。

二.選擇適合自己的裁剪

拒絕緊身或寬大的衣服

緊身衣服會將身材缺點暴露相信大家都知道了，然而寬大的衣服其實也會顯得人更寬大，所以應該選擇合身的裁剪。

三.衣服長度要選好

衣服不能選太短的，衣襬如果停留在離肚子較近，那就又強調了肚子。稍微長一點的款式可以更好地藏肉。（但是又不能太長，不然顯人矮或者會顯得人拖沓沒精神，所以要自己把握好度）

四.選擇V領造型

V領能讓脖子有延伸的效果，這種延伸感會在視覺上讓人覺得臉更小一點，而身體顯窄。連帽衛衣的帽子處就是一個v型，另外也可以用外套打造一個v領，襯衫也是同一原理。

五.選好圖案和顏色

相同的套頭衛衣，有圖案的會顯瘦些，因為圖案對視覺有發散性，而素色衛衣看起來就是一大塊的色塊，相對的視覺面積就會比較大。

但也不是有圖案的就好，例如條紋，要避免橫向條紋，因為它的橫向延伸會讓身體看起來更橫。

至於顏色方面，理論上深色在視覺上是收縮的效果，而淺色則相反。

但是！生活理應是充滿色彩的，每天黑白灰，人的心情都不好了。所以其他淡雅的顏色都可以嘗試的，只要膨脹感不是很誇張，只要不是大紅大綠大紫，基本問題也不大。

褲子篇

拒絕低腰褲

低腰褲的褲頭一般停留在腰部最粗的地方（就是肚子），這樣等於變相強調了胖胖的肚子。而且低腰褲容易下滑，基本上要使用皮帶的，皮帶倒是讓最圓的地方再圓了一圈，期待扣的突出還能形成第三次強調！所以說，拒絕吧。

選擇褲頭稍微高一點點的，例如錐形褲。錐形褲在大腿周圍有足夠的空間，並且朝向下襬逐漸變細，可以很好地修飾腿部輪廓，而且舒適的布料也會讓人行動方便。

最後，

不能因為身材而喪失了自信，積極運動，追求健康向上的生活。

姿態也很重要，抬頭挺胸會讓人整體顯修長，更有精神氣。

下期再會!