維生素E是我們經常能見到的一種脂溶性的維生素，它的功效非常多，也是我們身體必需的維生素種類，日常補充維生素E對維護我們的身體健康非常重要。

維生素E的美容作用：

（1）預防皺紋：

皮下脂肪流失、彈力纖維斷裂及膠原組織降解時，面板就會產生皺紋，脂肪腺退化也會導致皺紋產生，維生素E可以抑制脂質過氧化反應，保持組織間的關聯，改善皺紋發生。

（2）保溼

維生素E能夠保護細胞的細胞膜免受自由基的傷害，因此更能幫助保護面板的天然保護屏障，鎖住面板的水分，滋養面板。

（3）延緩衰老維生素E有"隨身不老丹"的美譽，它可以延緩衰老保持青春活力，實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2、4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。

（4）美白、淡斑

維生素E更被廣泛用在美白淡斑方面，它可以消除自由基，預防自由基對面板的老化作用，面板長斑很大一部分原因是自由基的損害，它們會攻擊細胞，氧化細胞的細胞膜，使細胞功能受到影響，整體的活力下降，新陳代謝減慢，黑素堆積在面板中，便容易形成色斑，而維生素E可以消除自由基、提高面板抗氧化作用，減少這一情況的發生；另外它能逆轉面板衰老，使面板變得白皙，促進黑色素的排出。

維生素E的作用強大，涵蓋面十分廣泛，但它的作用性不強，如抗氧化能力來講，葡萄多酚膠囊是它的50多倍，維生素C是它的20多倍，因此單單通過維生素E來消除黃褐斑的話，可能難以達到自己想要的效果，一般維生素E是作為輔助的淡斑方法。

1粒維生素E，再加1物，黃褐斑慢慢淡化，勝過10次鐳射祛斑！

維生素E可以用於外塗，將維生素E剪破，擠出裡面的油，放在手心稍稍加熱，然後在晚上潔面後輕輕塗在臉上長斑的部位，注意用指腹輕輕的按摩，用量不要太多，大約15分鐘左右的時間洗淨，之後再進行正常的護膚即可。

可以幫助面板修復受損的肌膚屏障，促進黑色素的代謝。這1物說的是鹿胎肽粉，最初鹿胎肽粉是用於改善女性更年期症狀的，因為它可以調節內分泌——平衡雌激素的作用；後來發現它在改善黃褐斑方面仍然有明顯的效果，鹿胎肽粉通過對腦垂體——下丘腦——卵巢性腺等一系列內分泌組織的調控來反饋到雌激素的分泌方面，穩定雌激素的水平，減少雌激素參與黑色素的合成、轉移和沉澱，在根源上抑制黃褐斑的形成。

此外，鹿胎肽粉還能夠改善面板保溼功能，提高面板保水能力，黑色素的降解、代謝需要水分的參與，因此黃褐斑患者一般都是乾性膚質，黃褐斑總是復發也是因為只是將黑色素沉著擊碎而沒有修復膚質，鹿胎肽粉雙管齊下，將黃褐斑"斬草除根"。

一般二者協同使用，對黃褐斑的改善作用更加明顯，雖然這種方法祛斑的速度相對慢一些，但是不會反彈，而且對面板沒有傷害，現在有很多女性祛斑喜歡用鐳射，覺得比較快速，但是卻對面板造成非常大的傷害，是不建議的，雖然短期內見效，但激光復發的概率是99%，甚至還會造成黃褐斑加重。