常見的面板問題主要有：乾燥、色斑、眼袋、黑眼圈、皺紋、過敏、面板黑、黑頭、脂肪粒、出油、紅血絲、長痘等等一些系列。那麼究竟怎樣可以有好的肌膚呢？這是現代女性非常關心的一個問題，也常常困擾著一些愛美的女性。可能你去過面板科醫院；去過美容院，也用過大小不一的一些品牌........可能症狀得到了緩解，也可能越來越嚴重。那到底該怎樣做呢？

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那麼我們首先來講解一下毛孔，毛孔有兩大功能，一為吸收，一為排洩。

吸收，主要是面板裡面的細胞需要的水分和營養均是通過毛孔進行吸收的，毛孔呢只是吸收細胞內和細胞分子結構相同的分子。我們平時吃的食物，因為其分子結構較大，敷在臉上是不能別毛孔的細胞吸收的。

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其次，排洩。毛孔可以排洩出肝臟毒素，多餘油脂和細胞代謝物質。肝臟排毒有三個途徑：大便、小便和全身的毛孔。毛孔是人體最大的器官，經過一整夜的排毒，肝臟毒素就會排到毛孔口，早晨如果臉不洗乾淨，毛孔的吸收功能就會給面板幫倒忙，會把面板上的毒素進行反吸收。平時不注意保養面板的人，熬夜加班的人，隨著年齡的增長，面板越來越晦暗，失去光澤，原因就是肝臟排除的毒素長期沉澱、積聚在面板表面的原因,皮膚髮黃,晦暗肌膚等問題形成。

其次毛孔根部毛囊處有一個皮脂腺，功能是分泌油脂，滋潤面板。水油平衡的健康面板標準20%是油，80%是水，由皮脂腺調控。水油平衡破壞後，面板問題就會形成。多餘的油脂通過毛孔排出，毛孔不通透就會積在毛孔裡面，時間久了形成粉刺，經過環境汙染，粉刺氧化成為黑頭。毛孔堵塞了，我們在面板上所用的護膚品無論多高檔都不能被吸收。所以面板健康的第一標準就是毛孔通透。

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最後面板是由細胞組成的,細胞是由生命週期的，它經過一個週期的新陳代謝後，死去的細胞就會隨著毛孔通道排出，如果毛孔不通，廢細胞也會沉積在毛孔裡面。肝臟毒素、多餘油脂、廢舊細胞在毛孔裡的沉積，隨著時間的推移，會越來越多，反應在面板上就是毛孔粗大，而且越來越嚴重。

有了這些問題後，那麼我們到底應該怎麼做呢？首先注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定面板好。

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其次選擇好的護膚品，做好睡前清潔——補水保溼——保護眼周肌膚——敷面膜深度滋養肌膚；水、乳、霜是必不可少。 清潔是一切保養之源，將面板徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達到去角質的效果，加速迴圈代謝，也能藉由按摩去除面板老廢角質，清理掉表層黑色素以及汙垢，為後續的保養做準備。

進入秋季肌膚需要補充大量的水分，洗乾淨後的臉，由於油脂與水分也一併被帶走，雖然乾淨了，但在空氣中暴露一下子就顯得非常乾燥，乾燥的肌膚會導致皮脂功能失常!因為細胞間質的活躍運作，需要細胞液的協助，就像在乾巴巴的游泳池體力再好的運動員，也無法游泳一樣。 所以保溼沒做好，肌膚自體會不斷出油保護細胞，但一旦出油，粉刺與毛孔可能都要張狂地跟你說早安了，所以睡前一定要做好保溼這項工作。

重點保護眼周肌膚。眼周是肌膚最細緻的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，那麼選擇眼部精華就顯得極為重要。

真正能將保養品完全有效吸收與作用，其實是在晚間入睡的這段時間內。所以夜間保養要格外重視，有時候因為熬夜加班和種種壓力的原因，面板會比較粗糙暗淡，甚至出現細紋或毛孔粗大現象，所以睡著潔膚後，敷上一片滋養面膜，不但是舒緩，更是對肌膚的深度滋養。

溫馨提示：面膜最好不要天天敷，一週2到3次即可，敷面膜的時間也不宜太久，不然會讓臉上的水分反而被吸乾。