明明是同年的人，為什麼有的人看起來更年輕，有的人看起來就蒼老許多呢？

今天我們就來盤點一下哪些因素會讓人變老

第一個：熬夜！

熬夜為什麼會讓人變老？

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。

尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。

別人在睡覺休息，你在熬夜，相當於一臺機器在一直運轉，當然比別人老的快。

第二個：吸菸！

吸菸的危害大家是心裡知道的，那麼我就著重講一下為何會導致變老！

煙霧繚繞到眼睛處時，受到刺激人會不自覺的皺眉，眯眼睛，長期保持這些動作會增加臉部皺紋，看起來更加顯老。

第三個：不經常喝水

水是生命之源，不喝水體內的五臟六腑就會幹燥，內心會感覺煩躁甚至影響心情，就如同我們口渴了一般。

不喝水，體內的水分得不到補充面板就會幹燥甚至體重減輕，臉上也會變得更加油膩起皺紋。

打個比方，乾菜脫離了水分會變得皺巴巴的，那麼放在水裡泡一泡，它會變得更加圓潤。

所以為了身體健康，要多喝水！

第四個：心理壓力！

長期心情鬱悶或者壓力過大的話也是會影響外表的，也就是所謂的精氣神。

面由心生，如果心情鬱悶，壓力過大，那麼人就會不自覺的愁眉苦臉，皺著眉頭思緒萬千，這樣也會讓人變老。

有的人心態樂觀，安於現狀，夠吃夠喝就行了，有的人不滿意現狀，日夜奔波操勞，四處闖蕩折騰瞎操心，長期下來這兩種人對比，至少看起來相差幾歲！

所以為了我們的健康，為了青春容顏，一定要愛惜自己，拒絕不好的習慣。