現在大家越來越關注護膚，基本上已成為每個女生都需要做的事情，甚至每天花費大量的時間去做面板護理。但護膚卻沒有想象中的那麼簡單。這是一個緩慢的學習過程。找到適合自己的方法和護膚品才是最重要的!

我們肌膚自我修復的最佳時間段是11點到凌晨3點，而這時候使用護膚品可以更快的促進肌膚細胞的生長，避免很多肌膚問題。因此睡前的面板護理是護膚工作的重中之重。

護膚流程和護膚品都沒有出錯，面板卻越來越差，或許是因為我們忽略了生活中的這些小細節：例如睡前的護膚壞習慣。具體是哪些呢?接下來就和我一起來看看吧。

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1.整夜都敷面膜

大多數人白天沒有時間使用面膜，所以就在晚上使用 ，晚上面板的吸收效果是比較好，但是卻不建議整個晚上都使用面膜，即使是睡眠面膜。面板有著自己的吸收能力，一般25分鐘內就能夠充分吸收面膜中的有效營養成分。面板飽和狀態後，再多的營養它也無法吸收。繼續使用不僅是浪費更有可能會引起面板油脂過多和無聊的粉刺!

2.整夜都不卸妝

化妝可以大大改善我們的肌膚和氣質，但是晚上卸妝也很重要。只關注白天的美麗，就會忽視卸妝的重要性。不卸妝會導致毛孔堵塞，隨著時間的推移，你會發現面板漸漸變得沒有光澤毛孔粗大，有黑頭。因此，一定要注意清潔!

3.整夜裸膚狀態

晚上面板的自我修復效果是會更好。但是，如果這個時候沒有適當的營養，那麼肌膚的修復能力就會降低，隔天臉部就會緊繃還有可能會因為沒有補充充足水分而乾燥脫皮。所以睡前還是很需要使用護膚品的。只有使用了護膚品才能夠充分的滋潤肌膚，修復受損肌膚，讓肌膚水潤有光澤!

總而言之，夜間是護膚的最佳時間，但必須掌握護膚的方法。如果你總是去用錯誤的護膚方法，即使你的面板有良好的吸收能力，效果也會大打折扣還有可能起到反作用，由護膚變毀膚!