將“美麗肌膚”稱為美容的基石，絲毫也不為過。所謂“美麗肌膚”，指的是水油平衡、紋理細膩的肌膚。讓我們好好學習美容護膚知識，細緻地做好美容護膚工作，擁有自己夢想中的“美麗肌膚”吧！ 清潔是面板保養的基礎。 在做護膚時，清潔卸妝的重要性往往被忽視，殊不知一切營養品若要發揮其功效，都必須進入到經過徹底清潔且毛孔內沒有汙垢阻礙的深層面板組織中。在你不惜血本投資那些昂貴護膚品之前，有必要先做一個完備有效的清潔計劃。

第1節：卸妝

一起來學會正確的卸妝方法吧，為你漂亮的面板打下潔淨的基礎。 Party頻頻，濃妝豔抹之後有沒有想過如何卸妝？別小看卸妝這一步驟，它會直接影響到面板的清潔品質。有資料統計，大約有30%的毛孔粗大、痤瘡、粉刺甚至乾燥缺水都是由於卸妝不乾淨引起的，此外，彩妝殘留還會令面板過早衰老，呈現與年齡不一致的狀態。

首先要選擇適自己的卸妝產品

◆卸妝啫喱：質感清爽，對肌膚負擔較小。

◆建議以下型別的肌膚使用：乾性肌膚、中性肌膚、敏感性肌膚 使用量：直徑2.5cm（約3g）

◆柚子卸妝使用方法:

第一步:根據臉的大小,擠一Nursery柚子卸妝啫喱在手上,一般來說按壓一到兩泵就可以了。

第二步:將柚子卸妝啫喱推開揉一揉,將彩妝揉搓掉,注意在揉搓時,不要太大力,以免面板受到傷害。

第三步:用清水沖洗乾淨,這款卸妝啫喱是不用乳化的,而且使用時很清爽,所以用清水就可以沖掉了。但是還是建議在卸完妝後用洗面乳再清潔一下,這樣才能保證妝完完整整的卸乾淨。

◆卸妝油：以油卸油，通過油性成分，使面部油垢浮起，建議化濃妝時使用。

建議以下型別的肌膚使用：油性肌膚、適應性較強肌膚 使用量：壓三次的量（約3ml：1茶勺）

◆蘭蔻卸妝油使用方法

第一步:幹手溫熱卸妝油,雙手覆蓋全臉。取適量卸妝油於乾燥的掌心中,以雙手輕輕包覆溫熱;然後將手指併攏覆蓋在臉上,順著臉部凹凸,手指微彎,靜候幾秒。

第二步:均勻塗抹卸妝乳液。利用掌心的部分,在臉上橫向移動,將卸妝油均勻塗抹全臉。

第三步:指腹** 從中央開始卸妝。最容易有皮脂髒汙的鼻翼要...”

◆ 卸妝乳：洗淨力介於卸妝油與卸妝啫喱之間，性質溫和。 建議以下型別的肌膚使用：中性肌膚、混合性肌膚 使用量：壓三次的量（約3ml：1茶勺）

◆卸妝霜：不會過度清除皮脂，建議年齡較長女性使用。分為擦拭型和清洗型兩種。 建議以下型別的肌膚使用：乾性肌膚 使用量：直徑2.5cm（約3g）

如果你覺得要記不同品牌的使用方法，用一套全用的卸妝品基本使用方法

1、直接將卸妝品倒在手掌上，均勻的塗在臉上輕輕按摩片刻，按摩時間不要多於一分鐘以免損傷肌膚。

2、遇到較難卸妝的部位，比如眼睛、脣部，用化妝棉蘸拭卸妝液，輕輕擦拭。使用兩次效果會更好。 3、當卸妝啫喱、卸妝油和妝容融合在一起發生乳化現象後，用清水沖洗掉即可`。如使用卸妝乳或霜，用化妝棉擦拭即可，無需清水沖洗。

小技巧 ：巧妙使用卸妝品

1、使之柔和滲透 為了使卸妝品良好地進入面板細小的凹凸部分，從臉的內側向外側螺旋轉圈按摩面部使其能夠柔和滲透。

2、重點注意部位：眼、鼻、口 面板細嫩的眼周部位要從眉頭向眉尾儘可能輕柔地進行按摩； 鼻頭周圍比較容易存留汙垢，要特別注意這個部位，用中指指腹輕柔按摩； 口角周圍用指尖仔細搓揉，口紅要用指尖蘸拭卸妝品在脣上輕柔的打圈按摩； 眼、口部位面板比較幼嫩，使用化妝棉卸妝更佳，避免產生細紋。

3、徹底清洗乾淨 清洗時，要用與體溫接近的溫水，並且用水龍頭裡流出的活水為佳。 下巴以及發跡等容易造成殘留的部位要特別注意清洗乾淨。

第2節：潔面

良好的潔面方法，簡簡單單提升肌膚靚麗指數，達到讓你心動的效果 潔面不同於卸妝，卸妝是以卸去臉部彩妝為首要目的，而潔面則能進一步清除殘留在肌膚表面的塵垢、汗漬和脫落的角質，讓肌膚真正處於潔淨無負擔的清爽狀態。

1、選擇略低於體溫但略高於面板溫度的34攝氏度溫水，溼潤面孔和手部。

2、取適量潔面產品於手掌，將潔面乳充分打出泡沫，泡沫輕晃而散是最佳狀態。

3、避開眼、脣，將潔面泡沫呈螺旋形塗在臉部，打圈按摩，促使肌膚升溫。

4、用流動的清水將泡沫洗淨，並藉助涼水的自然溫度讓毛孔閉合。

5、髮際和耳邊容易遺留殘妝、泡沫，是需要重點補洗的區域。

6、每天洗臉後，一定要仔細檢查邊緣部位是否全部清洗乾淨了。

7、如果T形區、額頭仍有明顯的油脂，可在區域性敷上潔面泡沫再清洗一次。

8、洗臉後用乾淨柔軟的乾毛巾輕輕吸乾水分，讓肌膚回溫，避免因過涼而導致血管收縮。

不同肌膚的洗臉竅門（特別要記住呀！！）

敏感肌膚： 選擇不新增香料、色素和防腐劑等過敏源成分的低敏潔面產品，並且只使用一般人的1/3按摩力度潔面。

乾性肌膚： 在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜形潔膚品，用溫水洗臉，有時也可不用潔膚品，只用清水洗，之後立刻使用化妝水保溼。

油性肌膚： 不要用熱水，而用溫水洗臉，以免刺激毛孔讓油脂分泌更旺盛；輕柔洗臉，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂；洗面的次數不用太頻繁，但應定期去角質及深層清潔。

混合性肌膚： 乾燥部位輕輕按摩，並用棉片擦淨；油性部位用皁性潔面品清潔；潔面後在兩頰部位用保溼乳液。

如果前面兩步做得不好，就非常有可能讓你長黑頭

是不是很可怕

今天我會告訴你如何去黑頭

去黑頭

黑頭是由在卸妝和潔面過程中未被充分清除的汙垢堵塞毛孔、表面氧化而形成的。毛孔中積留的汙垢被稱為“角栓”，若不及時清理就會長出痘痘，所以要及時將之除去，防患於未然。 洗臉前用蒸過的毛巾敷髒東西容易出來 含水分的毛巾在微波爐里加熱1分鐘至1分30秒，在毛巾冷卻之前，敷在整個臉上，之後再潔面。

錯誤去黑頭方法：

用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚髮炎，而且毛孔會越變越大。 用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損面板。

有效去黑頭方法：

用黑頭鼻貼：用水先將鼻子弄溼，然後將鼻貼貼上，待乾透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。

注意：如果不用收縮水，毛孔會慢慢變大，汙垢很快亦會藏入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。 用鼻膜：原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。

注意：由於效能強，容易令面板敏感。也可用普通深層清潔面膜代替。 用磨砂：先將鼻子弄溼，然後用磨砂膏輕輕打圈揉鼻，令黑頭排出。

注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只能用於細小的黑頭。

去黑頭小貼士： 一般情況去黑頭護理每週進行一到兩次，或根據自身的情況靈活安排，切記不要過頻。 想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。 清除完黑頭後，宜用凍蒸溜水或凍過的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜面板作用外，亦可收縮毛孔。

今天就說到這裡啦！！下期繼續更新

寫在最後：

無論任何的面板問題（祛痘/祛斑/美白/敏感肌），小張侃其宗旨其實就是研究：解決面板問題！

你看，你細看！我所有的平臺的文字，目的只有：解決面板問題