現在的女孩，在睡前的半個小時都會花費在護膚上面，睡前護膚已經成為很多女人必不可少的一個功課了。在護膚上面，我們也有可能因為自己一些小習慣，而傷害到我們的肌膚。要知道，護膚不僅是一個變美的過程，也是需要逐漸學習的課程。

想要保持我們肌膚一直處於水嫩白皙的狀態，是需要在很多細節方面做到位的，像是我們睡前的這3個習慣，看似是在保養肌膚，實在非常的傷臉。睡前3個小習慣，看似在護膚，實則很“傷臉”，很多人都中了第2個！

睡前使用睡眠面膜

第一個就是在睡前使用睡眠面膜，大部分女人對於面膜都是非常依賴的，覺得面膜屬於屬於急救型的護膚品，敷在臉上短短的十幾分鍾就可以幫助肌膚做到補水保溼，因此很多女生願意花費時間在睡前使用睡眠面膜。這樣即便是敷著面膜睡覺，我們也可以幫助肌膚補水保溼。

但是大部分的睡眠面膜都是免洗的，女生白天起來又是洗臉又是化妝，這容易導致我們肌膚處於長期無法呼吸的狀態。肌膚出於封閉的狀態就容易堵塞毛孔，使我們臉上需要代謝掉的一些油脂和毒素一直處於臉的表皮，這樣就非常容易悶痘和出現閉口了，所以我們一定要注意，晚上使用一些貼片面膜就可以了，而免洗的睡眠面膜即使想要使用，也應該在睡前的十分鐘以內讓他清洗乾淨！

塗水乳時用力拍打

護膚的時候，很多人在塗完水乳之後，都會喜歡用力的拍打我們臉部，覺得這樣可以促進水乳的吸收，但這是一個非常常見的護膚錯誤的習慣，看似是在保養肌膚，實則是非常傷臉的。拍打臉部並不能使我們的護膚品更加滲透進肌膚，但如果我們用力過猛的話，是非常容易使我們肌膚表皮的細胞受損，出現臉部紅腫的情況，這樣長期下去，臉就會出現更加鬆弛的問題，反而會加速我們面部衰老。

睡前一點護膚品不擦

除了習慣精緻護膚的女人之外，也有一類女孩兒是不注意護膚保養的，所以在睡前完全是不擦任何護膚品的，覺得晚上只要洗乾淨了臉，保持臉部的乾淨清爽才是最重要的，但事實上如果我們什麼護膚品都不用的話，肌膚在晚上自我修復的時候，是沒有得到任何營養的，這樣面板的新陳代謝也會增降低，而且臉上所含的水分也會隨之流失的比較厲害，這樣我們的面板就容易出現乾燥起皮的情況，臉就容易更加的暗沉。