年齡漸長，或者冬季天乾物燥，你會發現，一不小心皺紋就在不該出現的地方突然出現了，是不是心情突然暗了一下？其實，這種情況不一定說明你真的又老了些，而可能僅僅是你面板愛護沒有到位，提醒你該注意保養了。

面板保養不一定要去美容院，那種太過專業的美容服務也不是每個人、每時每刻都能去做的，我們其實有更便捷的方式來完成面板保養的過程，而且能隨時隨地進行。

下面是我對面板日常護理的一些體會，很家常實用，也很有效，貢獻出來，希望對中老年朋友有用。

宣告一點： 我所指的面板養護，是指正常的面板健康保養，目標是面板無因乾燥而起的皺紋、無因疲憊而現的暗黃、無因調理不當或缺乏調理而出的暗斑和痘類。

一 及時補水。你有沒有發現，當你洗臉的時候，你臉部那些霸道的皺紋突然就不見了？那是因為水份充盈了表皮細胞，瞬間就讓它們體粒飽滿，精神有光澤。這就提醒我們面板需要水了，要及時補充。我的做法分幾部分：首先是及時清潔面部（清洗的過程也是補水的過程），清潔完之後不要馬上擦乾面部，而是讓水分多保留一會兒，多涵養一會表皮細胞，然後再擦乾，及時用能鎖住水份的化妝護膚品。我的面部護膚品依次是護膚水、冬季用精華、脂類比例合理的護膚霜。不是特別外出需要，我不用遮蓋、美白類的東西。

二 喝水的重要性。喝水的重要性！喝水的重要性！重要的事情說三遍。

人體百分之八十是水組成，也因為水才孕育了我們的生命，補充水總是我們不需要論證的真理。面板與大氣直接接觸，風乾的速度是分分鐘的事，特別北方冬季天乾物燥，寒氣襲人，我們外露的面板總是處於失水狀態，輕則起微皺，重則起皮起痘起斑。所以防護刻不容緩。

我的做法是：首先用帽子、圍巾、口罩、護膚品、眼鏡等物理防護，這很現實有效。然後我會用美容小噴壺灌上美容水、護膚水、甚至礦泉水隨身攜帶，感到面部面板有緊繃感時就及時噴幾下，這是及時補水，非常有效。提醒一點：噴霧越細小越好，控制好量，切記不要毀了你的妝容，這樣噴霧完畢就不需要去擦，讓它在面板上自然停留，讓它自己風乾。

三 充足睡眠。睡眠的重要性不用多說，睡眠之於內容更是鐵的定律。睡眠充足後，生命鮮活了，細胞鮮活了，營養吸收充分了，新陳代謝旺盛了，你的皺紋平了，膚色紅潤有光澤了。

四 及時處理面部的斑斑點點。不要對面部的突發狀況置之不理，那些星星點點的包包塊塊兒，會慢慢“繪製”出你面部的最終效果。斑會越來越深，痘會留下疤痕，褪皮兒會讓面板變得粗糙乾燥。但是如果你在乎，這都是小問題。美容科技發展到今天，對付這些小意外都是分分鐘的事，各種針對性的美容用品、醫療用品及時跟進，沒有解決不了的問題。

五 外出時，隔離霜、防曬霜還是要用上。這些動西能減少直接的風吹和日曬的傷害，平時就要配備到位，屬於女人護膚常備武器。

最後我想說，美容這事，與其說是問題是麻煩，不如說是態度，是會不會生活。女人嘛，愛自己，讓自己更美一點，總不會有錯。

希望對姐妹們有幫助。