剪短頭髮後想要快點長回長髮怎麼辦？

頭髮長的太慢想長快點怎麼辦？

想要頭髮快點長，可以試試這麼做。

簡單地說就是經常吃一些有益於頭髮生長的食物，幫助頭髮快速生長。

頭髮的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，每天適當多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆製品，對頭髮生長速度會有一定的加快作用。另外需要注意忌辛辣刺激食物，從長遠角度來看它們可能會抑制毛囊的一些活性，不利於頭髮健康。

頭髮中的營養大部分來自血液，按摩可增加血液迴圈，幫助頭髮生長。按摩頭皮的建議是用手指從下顎“有力道”的往頭頂滑動5~6次。按摩方向一定要從下往上，逆著頭髮生長方向，如果順著頭髮生長方向容易造成牽扯性脫髮。

梳頭也可以替代按摩，但是梳頭要選用寬齒、牛角梳，這樣才能最大限度減少對頭髮的傷害。

可以幫助頭髮生長的兩種優質維生素：維生素B2和維生素B6，它們都和頭髮生長、合成有直接關係。除此之外就是維生素A和維生素E了，這兩種維生素一般不缺乏，但是一旦缺乏頭髮生長會受到影響。魚肝油其實就是維生素A補充劑。

維生素E還有一個妙用就是外用，在美白美膚和養護髮領域中，維生素E經常被外用。比如洗頭的時候也可以將維生素E和洗髮水、護髮素一起使用，能加速頭髮生長。

據測定，頭髮的生長速度每天是0.3-0.4mm，一個月大約生長1-1.5cm。當然這是對於沒有脫髮困擾的發友來說的，如果是脫髮人士，上述方法很難幫助頭髮生長，只有選擇正規方法，及時干預，才能讓頭髮重新生長。