大家現在的工作幾乎每天面對電腦和手機，除了容易肩頸膊痛之外，螢幕釋放出來的電磁輻射無處不在，對面板好傷！

電腦輻射會令肌膚會逐漸氧化黯淡，加上螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對著電腦螢幕，大量灰塵輕易接觸面板，使毛孔堵塞，阻礙油脂正常分泌。同時亦有機會令色素沉著，產生色斑。大部分需要長時間面對電腦工作的人，工作壓力大，容易導致內分泌系統紊亂、面板乾燥，加速老化。針對電腦族女性護膚，跟住以下8個重點，內外兼修，改善肌膚問題。電腦族護膚8個重點

重點一︰每日返工開電腦前，先用乾淨絨布把電腦螢幕仔細擦拭一遍，減少灰塵積聚，同時亦減輕輻射對肌膚的危害。

重點二︰在辦公桌或家中的電腦旁放小盆栽，例如仙人掌、綠蘿、文竹等綠色植物，對減緩吸收電磁輻射有幫助。植物亦有助緩解緊張的工作情緒。

重點三︰定時調節電腦螢幕亮度。一般情況下，電腦螢幕愈光亮，電磁輻射愈大。但電腦螢幕亮度太暗，亦容易令眼睛疲勞。建議將電腦設成護理模式，讓輻射少一些，同時也不會令眼睛太累。

重點四︰從飲食方面著手，多吃海帶有效對抗輻射。經過多項研究證實，海帶中所含的膠質能吸附放射性物質，使其隨糞便排出體外，減少放射性物質積聚體內。而且海帶具有保健及美肌作用，多吃無妨。

重點五︰即使全日安坐於室內，亦需要塗抹潤膚霜和隔離霜。外出需要化妝的話，更應塗上妝前防曬隔離霜，保護面板免被紫外線傷害，加強保護面板。

重點六︰回家後第一時間洗臉潔膚，將靜電吸附的塵垢洗掉，再塗上溫和的護膚品。建議選用天然滋潤的潔面乳，定時做深層清潔更佳。

重點七︰每星期定時敷面膜，尤其具有美白、補溼、更生等功效的面膜，能改善並預防色素沉著，改善肌膚缺水問題。

重點八︰加強眼部保養。長期使用電腦令雙眼疲勞之餘，電磁輻射亦傷害眼周肌膚。早晚使用護眼霜按摩眼部肌膚，改善血液迴圈，消除眼睛疲勞，減少色素沉積。

對於久坐電腦前的小姐妹，一定要重視起來哦，保護好我們的肌膚。