痛經對於廣大女性來說，是不能承受的生命之痛，到底有多痛，一張圖來表達。

所以這段時間作為男生，要體諒女生來姨媽後脾氣變得暴躁，說回正題，月經期間洗頭會導致痛經嗎？

在這裡要告訴大家，月經期間洗頭不會導致痛經。

可是長輩不是這麼說的呀，他們循循教導你：“月經期間，女孩子的身體比平時要脆弱的多，這時候洗頭洗澡的話，就容易讓溼寒之氣“有機可乘”，容易引起痛經。”

但其實這樣的說法是有侷限性的，完整的應該是說月經期間女孩子身體比平時脆弱的多，冷水洗頭容易感冒可能會導致頭疼。

其實只要用溫熱水洗頭，洗完後及時的吹乾頭髮，並不會給身體帶來什麼傷害。

痛經就是子宮平滑肌劇烈的收縮，壓迫了子宮內的血管，造成短時間的缺血引起的痛，這個跟頭髮頭皮的血管沒有任何關係。

就算不洗頭，痛經還是在那裡不增不減，與其灰頭土臉的忍受痛經，不如香噴噴的迎接正常的生理反應。

所以愛乾淨的小仙女們，經期也可以洗頭，只要及時用吹風機吹乾頭髮即可。

月經洗頭注意事項有哪些？

1、在溫暖的環境下洗頭

在保持身體暖和的條件下，來月經洗頭是可行的，但是最好避免在月經開始的前幾天，可以等到月經量稍少時再進行。

這樣既保證了來月經時身體免受風寒的侵襲，又保證了身體的清潔。並且必須使用熱水洗頭或者洗澡，哪怕是處於炎熱異常的夏天。

2、避免臨睡前洗頭

臨睡前洗頭，特別是不把頭髮吹乾就矇頭睡覺，是最易引起感冒和經期頭痛的做法所以，臨睡前如果要洗頭，一定要讓頭髮乾透了再睡覺。

3、飯後不要馬上洗頭

經期洗頭或洗澡最好要在飽餐後一到兩個小時以後進行，以免發生心血不足的情況。

平時多運動健身，加強腹部核心力量訓練，就可以減少痛經發生的機率。

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