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在座的各位是不是也是不洗頭不肯出門的小仙女啊，要想擁有精緻的頭髮，一定要擁有完美的髮質，因為髮質決定精緻程度，掌握20個護髮小技巧，讓頭髮變得柔順又有光澤，學會20個護髮護髮小技巧，讓我們從“頭”開始精緻起來。

20個護髮小技巧，大家快來學習起來吧，1.首先要確認是否有遺傳現象，女生髮量少與家族遺傳也有關，家族遺傳不可避免但是可以通過後天對髮質的保護進行改善。2.生活作息也會影響髮質，如果長時間熬夜會產生脫髮的現象，熬夜是好髮質天生的剋星。

3.頭髮也需要防晒，紫外線過強容易導致頭髮過於乾枯4.定期的修剪頭髮可以幫助我們將受損的頭髮剔除。防止受損髮質再生長。5.多吃紅肉，豆類、番薯、綠色蔬菜、三文魚等可以起到護髮作用的食物，由內而外的保護我們的秀髮。

6.洗髮水要選氨基酸，或者無矽油成分的尤其是容易脫髮的女孩子可以選擇嘗試一下。7.將洗髮水打溼，使其起泡後在進行洗髮。8.洗頭時先洗頭皮再洗頭髮一般洗髮水要洗兩遍才洗的乾淨，不可以因為懶惰而減少洗髮的次數，要努力營造出乾淨順滑的髮質。

9.護髮素只是保護頭髮的髮質而不能近距離的接觸頭皮，用護髮素直接接觸頭皮會對我們的身體。10.可以使用發膜對燙染造成的乾枯和毛躁進行修理，定期合理的選擇時間進行徹底的護髮。11.擦頭髮的時候採用按壓的方式把水分吸乾，有助於毛鱗片閉合。12.風筒從上往下吹，讓頭髮更加的順滑倒掛吹頭髮更容易展現出蓬鬆感。

13.吹風機溫度需要冷熱交替。不能一直熱風吹頭髮，會顯得毛燥，沒有順滑感。14.一個爛梳子的破壞功力比吹風機還要嚴重！儘量用木梳來替代其他梳子。15. 吹頭髮的時候用梳子邊梳邊吹，可以幫助我們的頭髮減輕枯燥。16.使用40℃左右的溫水洗頭，不要用溫度太低或者太高的水溫洗頭，這樣會使我們的腦部神經受到損傷。

17.將頭髮擦乾後在睡覺，帶著溼潤的頭髮睡覺會給我們的睡眠造成干擾，給我們的髮質造成損傷，給我們的神經帶來紊亂。18.我們要避免經常性染髮，燙髮。其中的藥水會對我們的頭皮進行損傷與乾枯。19.減少使用電熱棒的次數，如果一定要使用電熱捧，要先對我們的頭髮進行一層防護20.頭皮癢的時候千萬不要用指甲扣，頭皮很脆弱容易出血。

介紹了這麼多，你學會了麼，20個簡單護髮小技巧幫你有效的保護好自己美麗的秀髮，“女人的頭髮，就是她生活的樣子”讓我們一起精緻生活，從“頭”開始吧。