尤其是秋冬，嘴唇乾燥的原因很多，體內缺水和維生素、外界環境乾燥、不良的生活習慣等都會造成嘴唇乾燥脫皮。注意多吃蔬菜水果，多喝水，也可適當補充維生素，改善因為營養和水分缺乏導致的口罪唇乾裂。

冬季的冷空氣和室內暖氣導致室內溼度下降，使得脆弱的嘴唇很容易乾裂脫皮，可以在室內使用加溼器改善室內空氣溼度。此外還要做好以下幾點，以保證唇部滋潤：養成良好的習慣，不要舔嘴唇。嘴唇天然帶有一層保護層，過度的舔嘴唇會破壞保護層，導致嘴唇更乾燥；做好日常唇部護理：洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏，為雙唇新增一層保護膜，防止水分過快流失。注意選擇含滋潤補水成分（如金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油、維生素E、鱷梨油等成分）的唇膏給雙唇補水。

日常化妝塗口紅或唇彩前先塗潤唇膏，既能避免塗口紅造成的嘴唇乾裂，又易於卸妝，還可使口紅的顏色更漂亮。需要注意的是，有的人對唇膏或者唇彩的成分過敏，越用越重。這種時候需要及時停用，可以外用無色無味的白凡士林。如果已經發生唇炎，則需要藥物治療。

唇部急救小貼士使用高滋潤度的唇部修護霜或凡士林，厚敷1mm在整個唇部，將唇周包含嘴角一併塗上。將保鮮膜服貼在唇上，用保鮮膜可以加速面板吸收養分。用手或溫熱毛巾加溫，用溫度讓嘴唇吸收更快。敷1~2分鐘後即可撕下保鮮膜，然後使用棉棒將死皮擦下。