相信很多人都有過這樣一種經歷，就是在天氣溫度比較高的情況下，面板很容易出油，而且臉上的油垢也會變得越來越多，會吸附空氣中的灰塵，導致臉上很難洗乾淨，此時毛孔堵塞也容易出現長斑長痘的情況。

時間長了鼻子上的黑頭會變得越來越多，就像草莓一樣坑坑窪窪的，嚴重影響一個人的氣質和外在形象，有時候也會忍不住擠一擠，擠出一些白色的小白點兒。

鼻子裡擠出“白點”，而且越擠越“爽”？勸你別再自作聰明了

其實這是我們面板分泌的油脂類物質，因為毛孔不暢，這些物質就會堆積起來形成了小白點，另外這些小白點也有可能與蟎蟲有關係。

蟎蟲是一種肉眼看不到卻無處不在的寄生蟲，如果蟎蟲數量過多就會堵塞毛孔，它們的分泌物也會給面板健康造成影響，導致黑頭和粉刺的出現，粉刺要比黑頭更嚴重一些，它是毛孔堵塞之後，毛囊皮脂腺形成的慢性炎症。

粉刺的出現可能會導致膿包的出現，有害物質在膿包裡面以白色農業的形式存在，慢慢的就會變成了固體。

而如果出現黑頭或者是粉刺的時候，一定不要用手去擠。很多人自己臉上長出了黑頭，就會強迫正式的控制不住自己的雙手。 此時雖然能夠擠出一些髒東西，而且感覺非常的爽，但其實擠黑頭會使得毛孔越來越大，而且經常擠黑頭的人會發現自己的鼻子上毛孔也會變得越來越大，黑頭越擠越多，毛孔粗大，那麼裡面更容易殘留細菌和灰塵，洗不乾淨也會導致黑頭增多。

經常擠黑頭或者是粉刺液，可能會導致面板變得越來越敏感，擠壓的動作屬於較強的外界刺激，會刺激到面板表層，甚至皮下血管，使面板出現泛紅發乾，伴隨著疼痛的感覺，出現這種情況，建議你用溫熱的毛巾敷一下自己的臉部，並且用一些清潔度較高的產品，幫助你更好的清理毛孔內部的毒素和垃圾。

而對於毛孔內有蟎蟲的人來說，僅僅清潔肌膚是不夠的，因為面板上的蟎蟲清除也是比較困難的，最好在專業人員的指導下使用專業產品，將蟎蟲更徹底的清理乾淨，平時也要注意好自己使用的毛巾，枕頭，床單，被罩等等，經常清洗晾晒，這樣能夠減少蟎蟲的滋生，對於保護肌膚有幫助。

除此之外，建議大家在日常生活中也要注意戴口罩，因為我們現在的環境有時候汙染度會比較高，空氣中有一些灰塵等等，其他細菌也會慢慢的進入到人的毛孔之中，進而很容易出現毛孔堵塞的情況。

除此之外，每天晚上睡覺之前一定要認真的清潔自己的臉部，因為有些人白天工作的時候，一整天都會對著電腦，這樣往往也會使得面板受到刺激，產生過多的油脂，及時的清潔臉部衛生，更有助於避免毛孔堵塞的情況發生，也能夠減少黑頭。

而且在平時的飲食上更應該重視，因為常吃一些辛辣刺激或者是油膩的食物，往往也會誘發毛孔堵塞的問題出現，希望你能夠認真對待，這樣才能夠更好地保護自己的肌膚，延緩衰老的程序。

而且常吃辛辣刺激的食物，更容易使得臉上長大量的粉刺，這樣不僅會影響到你的外觀，也會感覺到疼痛。所以在日常生活中多吃新鮮的蔬菜水果，更有助於為身體補充維生素，保養肌膚，延緩衰老。

畢竟經常用自己的雙手去擠毛孔的話，只會導致面板感染率增加，這樣往往也會使得面板敏感性增強。