01

我所理解的中年女人的年齡界定，大致為40多歲至60多歲的女人。而我，正是這個年齡段的女人。我的朋友，有70後，80後，90後的女人。當然，70後居多。

要在以前，40多歲的女人算是老年人了。可現在，物質條件優越，生活水準高升，只要不邋遢的女人都可以看不出實際年齡而保持在30開外的狀態。而隨著科技的發展，醫療水平的進步，40多歲的女人想要保持在少女系狀態，也是分分鐘的事。

可要保持少女狀態，錢是首當其衝。所以，高配消費自然緊跟其後。

02 臉

想要保持滿滿的少女感，富含滿滿膠原蛋白的高階臉是最最重要的。那麼，想要對抗皺紋，黃褐斑，法令紋，抬頭紋，蘋果肌下垂，就得借用醫學美容達到其效果。人們常用的是借用水光針，注射或塗抹肉毒桿菌，玻尿酸。

一年一次水光針是不夠的。小區裡有個朋友小楓，每個月去漢口美容院注射水光針。一年12支，用1000元一支預算，一年下來也是12000元。

可臉蛋不能光靠水光針維持下去，人們還得維持一天一次的臉部化妝品保養。按面部基本護理需要的四道程式，水，面霜，精華，防晒霜是基本標配。一瓶水如SK-II保持有好的效果，如果用3個月，一年下來2000一瓶也是8000元。有時2000元的面霜不到200克，就算一季度用一瓶吧，一年也是8000元。精華通常1000元一瓶，比如橫掃全球的雅詩蘭黛小棕瓶，4季度就是4000元。防晒霜用得最少，一年一瓶，算500元吧。

每天還得用面膜吧。我的一個朋友，今年48歲，每次用的面膜居說是一張毛爺爺。擬定一週只用一張，一個月1600元，一年下來也是近20000元。

每週還得做面部 基礎護理，一張卡辦下來至少也是5000元。這個是按一次護理100元計算的。

這樣下來，用在臉上的化妝品總費用就是57500元。

03 頭髮

四五十歲的年紀，正是上有老，下有小的年紀。各種壓力可想而知。於是，還沒到白髮的年紀卻滿頭白髮。再加上晚上刷屏，追劇，熬夜陪娃，白頭髮的增長卻如雨後春筍。

想要保持滿滿的少女系，得保持自己不能有一頭灰髮或白髮吧。怎樣保持年輕人的頭髮的狀態呢，得做植物護髮吧，得做白轉黑吧。

昨天陪朋友去做植物護髮，抬頭看了一下牆上的價格，一次最便宜298元。朋友的頻次是一個月一次，說是純植物養髮，也就是染髮。每次需要兩個多小時，一年按300元計算，就是3600元。我其實很擔心不是純植物的產品。

我有個同事提前退休了，去廣東做了白轉黑美髮老闆。開了6，7家店了。聽說每開一家店，只要有客戶就是純賺錢。她除了在廣州開了好幾家分店，還在十堰開了兩家店，市場非常好。客戶多集中在四五十歲的女人。她說想要做白轉黑，一年下來得消費近1.5萬元。因為不能徹底根治，和做臉部護理一樣，每年得保養下去。

04 身體

四五十歲的女人有時因為各種原因沒時間運動，於是在美容院做起被動的身體保養。

為促進消費，美容院會做各種促銷活動。有一次，朋友帶我去美容院做身體。是中醫泡澡。一次450元，需要花上兩個多小時。效果確定好，泡澡後朋友整個臉紅撲撲的，健康十足。

因為價格貴，朋友選擇一個月只做兩次，即消費900元，一年就是10800元。

有時為防乳房下垂得厲害，一週還得做一次乳房保養，也得消費98元。一個月四次就得消費400元。一年4800元。

為衰老得慢一些，得做卵巢保養吧，一年下來也是4800元。

這樣，整個身體保養價格就是20600元。

05 衣服

四五十歲的女人都只會逛專賣店，他們通常是專賣店的VIP。

我朋友是武廣常客，她說她朋友風衣都是八寶莉的，一件八寶莉就是三萬元左右。打折款也是一件5000元的。要知道去八寶莉店消費每次進店只能幾個人，遇上週年慶打折時門外都是排隊等待的。 按一季一件衣服計算，至少20000元。

我同事的媽媽是武廣的VIP，金卡客戶，她和她媽媽一年消費衣服和化妝品至少是20萬元起步。因為她的停車費都是全免的，她媽媽是局長夫人。

06 保健品

我同事的媽媽常年吃葡萄籽，從香港買的。 也常年吃維E。同時為把大姨媽延長，看起來更顯年輕，她也長期吃中醫開的中藥調理。

這，也是一個無底洞。

07 飯局

四五十歲的女人還得吃得講究。還是我那個同事的媽媽，每週武漢三鎮跑著吃，還吃出了糖尿病。而這，我認為一年下來也是幾萬元吧。

我朋友愛品茶，他們通常每天紅茶，綠茶地喝。而且每週會在一起品茶。有次去雲南旅遊，一次就是一萬多元地採購。

08 旅遊

四五十歲的女人還得保持一年一次出國遊吧。短途旅遊就不計算了。一萬元的長途消費是必須的。

09 我的生活

我每天也做面部護理，但我用的面膜是自己動手用廚房食品調製的，實用安全又價廉。我的基本款的化妝品也是靠自己調製的，原材料也是廚房食品，還是實用安全又價廉。

我每天也做身體保養，比如泡澡，但我是在家裡泡的，節省時間又可以每天進行，原料也是廚房食品，比如鹽，醋，花椒等，真的是超級便宜又效果好。我也運動，通過運動排除體內毒素。達到年輕的效果。

我買衣服講究極簡主義，每個季節保證5-7件衣服均可。當然，為保證品質和效果，我通常也是去專賣店。

我也吃保健品，但基本是自己調製的。比如醋泡黑豆，黃豆，姜等，物美價廉。

我也常出去吃飯，品嚐美食，但通常選擇在週末，每週一到兩次。其它時間週一到週五，我基本是運動餐，粗糧，蔬菜，堅果，水果，就是我每天的日常。我也品茶，但通常用量很少，因為我知道茶和咖啡都是刺激物，想要身體好，還得多喝白開水。

我也旅遊，但通常是一年一次的長途旅遊，我通常選擇跟旅遊團一起，這樣更多的人在一起，我可以更好地觀察生活，發現素材。短途旅遊我通常會在所在城市辦上年卡，費用僅僅200元。

我真的只是靠自己動手就實現了健康，年輕的狀態，而且是絕對低成本。我把省下來的錢投資做了必要性技能培訓，以提高自己的素養，跟上社會前進的步伐，實現知識迭代升級。

我每天學英語，每天寫作，每天運動，每天養生，每天生活得很充實，生活也呈現出是我很喜歡的樣子。