小密語錄：林心如是越來越美，年齡大了反而成了她的財富，出席活動的時候優雅端莊，身材更是高挑曼妙，如果我們想跟她一樣的話，那就來練習瑜伽健身吧！

林心如這個名字幾乎人人都知道，尤其是她出演的《還珠格格》更是讓人印象深刻。她在劇中扮演“紫薇格格”，可謂是圈粉無數，也成為了一代經典。現在這麼多年過去了，林心如已經44歲了，但是卻沒有多少歲月痕跡，這一次出席活動，她身穿一件白色襯衫搭配著黑色半裙，彰顯著高挑出眾的身材，笑容更是甜美治癒！

照片中的林心如，上身是一件白色襯衫，看起來簡約大方，能夠襯托出她的乾淨氣質，同時敞開穿著的方式更加亮眼別緻，露出精緻修長的脖頸線條，看起來更加唯美動人。她的內搭是一件修身打底，將她的曲線勾勒出來，凹凸有致十分曼妙，誰能想到她已經是44歲的女人了！

自從林心如成為了孩子的母親，整個人顯得更加端莊優雅了，在妝容上也變得十分清新淡雅。這一次出席活動也不例外，妝容典雅美麗，讓本就立體的五官更顯動人，面帶甜美微笑，彷彿有著能夠治癒人心的魔力一般，格外吸睛。另外她將一頭長髮挽起，給人一種清爽幹練的感覺，盡顯成熟知性女人味！

林心如的下身則是一條黑色半裙，高腰款式的設計，能夠提高腰線讓雙腿更顯修長，整個人看起來也變得高挑有型起來。同時蓬鬆的裙襬能夠遮肉顯瘦，有著修飾身材的效果。裙子選用綢緞面料，在燈光下自帶光感，盡顯高貴大氣之感。同時一條鑲鑽腰帶點綴，看起來大方得體，小蠻腰也被展現出來了！

Look1：擁有平坦小腹

肚子上是最容易堆積贅肉的地方，要想減掉這些脂肪也是比較困難的，需要有針對性的鍛鍊才行，我們來練習這幾個瑜伽體式，效果不錯。

首先是雙腿左右分開，身體向右側扭轉一些，上身向前彎曲傾斜，右手反向繞過右腿，與左手在身後的位置交握在一起，頭部看向左側，保持住。

首先雙手交握在一起，支撐身體倒立起來，之後身體保持繃直狀態，然後雙腿向下彎曲下來，左右分開到最大，讓雙腳的腳尖接觸，重點是維持平衡。

首先雙腿站直，然後上身向前彎曲，雙手伸直，支撐在身前的地面上，讓腿部儘量保持筆直，之後讓腹部貼在大腿上，雙手保持支撐姿勢。

單腿輪式，首先是站立姿勢，然後開始向後下腰，保持雙手伸直支撐，身體呈現半圓環姿勢，左腿向上抬起彎曲過來，右腳腳尖獨立支撐，維持身體穩定。

Look2：擁有纖薄美背

後背這個位置是很難練到的，沒有一些特定體式的幫助，想要擁有完美的纖薄美背是很難的，等我們減掉這些脂肪之後，就能穿上美美的露背裝了。

首先躺在瑜伽墊上，然後雙手伸直放在身體兩側，保持筆直狀態，之後將右腿抬起來一些，讓腳尖觸地支撐，左腿則是彎曲小腿，然後離地騰空。

首先雙腿併攏伸直坐在地上，之後雙腿向左右兩側移動，最好是呈現一字馬，雙腳則是保持繃緊狀態，上身挺直不要彎曲，雙手放在兩個膝蓋上。

雙手鴿王式，首先是盤腿坐在地上，然後將左腿向後移動，讓左腿的小腿豎立起來，右手抓住左腳，左手伸直放在左腿膝蓋位置，身體向後彎曲一些。

雖然年齡對女人的影響很大，但是不要讓年齡成為決定自己美醜的因素，我們要讓歲月的沉澱成為自己的財富，讓自己散發成熟帶來的優雅韻味。再加上平時練習瑜伽體式，成就我們曼妙的身材曲線，從而讓自己越活越出眾，越來越美麗動人！