李菲兒身材好絕！法式連衣裙穿的凹凸有致，黃曉明錯過了

34歲的李菲兒情路還是蠻坎坷，早期因為黃曉明自己有段時間都沒怎麼營業。現在看開後整個人豐盈不少，走出來後整個人似乎比之前開朗很多。李菲兒之前也做過南韓的練習生，所以李菲兒在身材管理這方面也是非常優秀的。她的身材不算乾瘦的那種，是比較有"料"的身材。近期小編看到了李菲兒的近照，這個凹凸有致的身材太搶眼了。

這件連衣裙很有法式少女的感覺，法式復古的連衣裙很有質感。法式小衣服在近年很紅，因為服飾比較偏少女又顯身材，而且顏色非常溫柔，有種又甜又欲的感覺。若是身材比較豐盈的妹子穿，那是非常吸睛的，微胖的妹子們建議多嘗試。

李菲兒這件底色是百搭的白，配上非常顯氣色的小碎花，錯落有致非常清新很有田園風。在設計上是比較欲感，領子的開口比較大，低領加V領非常顯白皙的鎖骨的胸膛，非常顯瘦。小個的泡泡袖能遮住"副乳"和肩膀的缺陷，而且很有少女感。

腰間是很有宮廷風的束腰綁帶設計，很符合法式的小裙子的設計。而且腰間的收腰非常顯小蠻腰，而且手動式的可以隨意控制腰部。短裙的位置剛好短在腿部最粗的位置，下身呈現非常纖細的線條。

法式穿搭的標配是露臍裝，李菲兒也沒有放過這一個穿搭。上身是一件中袖的抹胸小裹胸上衣，下身搭配一條九分的牛仔長褲，和上身的風格雖格格不入，但是搭配起來有種叛逆少女的視角，個性又甜美的穿搭。

李菲兒34歲了依舊元氣滿滿，像一位十七八歲的少女。看來李菲兒平常除了注重保養面板之外，非常注重身材，看著這平坦的腹部真是讓人羨慕

。

不論是從穿衣搭配還是面板的保養方面，李菲兒都做的很好，那她是不是花很多的時間在鍛鍊方面呢？其實並不然，李菲兒只是偷偷用了下面的方法進行練習，我們一起來借鑑一下吧。

你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！

①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。

②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。

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