仔細觀察不難發現，在明星出席活動時，最愛穿的就是高定裙子了。V領的、拖地的、展露大長腿的，這些都不算什麼，最迷人的一定是露背的。近日，趙薇出席活動時，一反普遍的裙裝，一身帥氣、高階感的褲子套裝反而更引人注目。正面看可能只是版型和顏色比較顯眼，可是沒想到“心機”在她的背後。

當趙薇轉過身時，大露的後背著實迷人眼球，“蝴蝶背”太美了。而且選擇正紅的顏色，真的非常適合趙薇的氣質，將她的氣質展現的淋漓盡致。套裝的上短下長設計，也將腿顯得修長、筆直。

不知道大家有沒有聽過這句話：“背薄一公分，年輕3歲”。當你的背部可以減少脂肪，你就會發現你整個人的狀態都不一樣了。

對比趙薇之前和現在的照片，當時是虎背熊腰，現在是性感嫵媚。想要擁有少女背，首先我們需要堅持每天做有氧並且管住嘴。當體重降到一定基數，那麼重點就來了，這8個瑜伽動作堅持做，你一定可以擁有讓人羨慕不已的少女背、蝴蝶背。

08 側身脊柱拉伸平躺下來，雙手向兩側 伸直曲單腿轉動身體，感受脊柱伸展頭部和轉動身體的方向相反兩側肩膀始終不要離開地面持續5-8次呼吸，換另一側

如果想要擁有明星般的美背，那這8組瑜伽動作，每週堅持3-4天的練習。無論想要擁有怎樣的身材，最關鍵的一點都是努力堅持去做，變美后 記得保持住。