夏洛特麥金尼是美國知名的模特和演員，憑藉美國當時舉辦的超大漢堡，"超大碗"的廣告一炮而紅。

麥金尼憑藉出色的身材在模特界有"最美模特的稱號"，從這一點就可以看出麥金尼的實力，看了她的照片，說實話，小編都饞了！一身簡單的黑色連體性感比基尼，雖然這樣的穿著在歐美比較常見，但麥金尼性感曼妙的身材給人的感覺就是心動！

雖然現在麥金尼的名聲很大， 但是當初她剛剛進入超模圈的時候，一切都是那麼的艱難。

麥金尼以前的身材可不是現在這樣的，俗話都說"一胖毀所有，"麥金尼以前沒有現在的A4腰，有的就是大肚腩。以前穿衣服的時候緊身衣服穿上簡直就是踩雷，那明顯的大肚腩太難看了，根本和超模不能掛鉤，不過減肥之後更受粉絲的喜愛了，就連事業也更上一層樓。

麥金尼能夠保持完美的身材不是沒有原因的，麥金尼經常會坐瑜伽墊，鍛鍊身體，所以女星維持身材減肥也是靠鍛鍊成功的。

看看這A4腰，蝴蝶臂有沒有羨慕到你，就連鍛鍊的時候，麥金尼都十分的精緻，世界上沒有醜女人只有懶女人這句話說的真沒錯。

減肥後的麥金尼不管穿什麼樣的衣服，都會很好看，先來看看這個白色的襯衫，真空的樣式，將麥金尼的身材展現的一覽無遺。

天然的灰色瞳孔，將麥金尼深邃的眼睛，彷彿藏滿了祕密，不過這樣的麥金尼屬實很有看點，真不愧是安東尼的最美女粉絲。

前後對比了麥金尼的減肥照，你是不是覺得果真是應了那句話，一胖毀所有，瘦下來，穿什麼樣的衣服都好看，就連香蕉黃色的衣服，麥金尼都能穿出不一樣的感覺。

泫雅風格的V領的長裙，麥金尼穿上超有feel，而且並不會因為是香蕉黃的顏色而感覺low。

很多的小姐姐都說想減肥但是談何容易呢？不管是健身房還是減肥藥，各種妙招都用上了，但是效果平平，為什麼明星都擁有好身材呢？大長腿，A4腰，蝴蝶背，迷人的鎖骨，穿裙子能穿出不一樣的感覺，但是我就不能，不是你不好看，而是因為你不夠瘦！

很多明星趕夜場，根本就沒有時間去健身房，所以他們通常都會選擇隨身便捷的減肥神器，每天鍛鍊20分鐘在片場或者賓館，利用碎片化的時間就可以減肥成功，所以小編給大家整理了他們最常用的便攜神器。

麥金尼曾經說過：我很喜歡用一個便攜的減肥繩子，它可以幫助我減身上的任何一處肉，而且因為模特行業對於後背很有要求，所以經常玩手機的我，用這個繩子也可以防止出現駝背的現象。

果然瘦下來的麥金尼在出街的時候，瘦長的大長腿太吸睛了，即使和豪車合影，豪車都會顯的黯然失色，有一種大片感，身材好就是不一樣。

想要真正的瘦下來，就趕緊將這款減肥神器帶回家吧，家中中健身、減肥祕訣：

動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿；

平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓

動作二：強化訓練；

準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓向上90°彎曲運動。

一天5組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。

動作三：拉伸運動；

這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；

一組20個，一天3組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。

最後一個動作：手臂拉伸訓練；

前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如圖↓

一組15個，一天3組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿吊帶裙更迷人；

這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~

再和大家分享一個女神睡前簡單易上手的塑形小妙招：

當然這個動作也需要一個瑜伽墊，趴在瑜伽墊上，左右腿輪流支撐3分鐘。短短的幾分鐘時間你就會覺得很累（累了也容易入睡），因為這個動作對於全身塑形有很大的幫助。記得試試看哦，如圖↓，