現在的姑娘們穿衣服，越來越講究時尚和與眾不同。作為成熟的女性來講，在保證有特點的同時，要更加關注衣服的質感。如果很簡單的款式，在材質和細節上多花心思，也是很容易穿出既時尚又很高階的感覺。周迅出席活動時候的連衣裙，款式簡單大方，而且也很凸顯她特有的氣質，好身材不很完美的展現出來。

周迅屬於小巧玲瓏的身材，這身連衣的拖地長裙，在款式上簡潔不誇張。編織的面料很有質感，讓款式簡單幹淨的裙子，看上去很有高階感。合身的剪裁勾勒出身材的曲線，周迅小巧的身材看上去也圓潤了很多，看來45歲的周迅也是老了，可能是衣服材質的問題，看起來膀大腰圓都藏不太住了，因為裙子的質地比較偏厚，所以更加適合瘦瘦的小骨架女生穿著，微胖的女生穿上會非常顯胖，反而會有很臃腫的感覺。

近日黃覺在社交平臺晒出一張周迅的照片並配上了短短兩個字：“娘迅”，趁著小長假，周迅和多年好友聚了一波，一起吃起了火鍋，照片晒出後，引起了粉絲們的關注。

當天，周迅化著精緻的妝容，將頭髮全部梳起，穿著黃藍色的旗袍，顯得溫婉動人，十分有女人味，拿著筷子在鴛鴦鍋中夾菜，眼睛直直地盯著鍋裡，非常可愛，與印象中性格爺們的“周公子”形成了反差萌。

隨後，陳坤也發了一張與周迅的合照，照片中的周迅同樣穿著黃色旗袍，原來這是一場三人聚會？陳坤在前嘟起嘴做著搞怪動作，周迅在後方抿嘴微笑，格外小女人呢！

周迅主演的《如懿傳》熱播，她從少女演到皇后的演技也成焦點，今年已43歲的她，能在劇中演少女，就是因為她外型很清瘦，其實她從沒發胖過，體重一直維持在41公斤，主要就是她施行蛋白質減肥法。

周迅平日不碰生冷食物，第一個月只吃蔬菜跟米飯，不碰肉類，第二個月就吃蔬菜跟肉，一粒米也不吃，她透過這個方法，不控制飲食的量就達到瘦身效果。她認為只要亂吃，身體都會立刻反應出來，做好飲食控制才能維持好身材。也因此能體重多年來不變。

周迅還採用蛋白質減肥法，就是通過限制人體攝取碳水化合物，調整身體燃燒脂肪的比率，達到瘦身效果。方法是一個月只吃糧食和蔬菜，別碰肉；下個月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不許沾。傳說此法可以不用控制食量就可以輕鬆瘦身。

常年體重不超過43公斤的周迅都要抱怨身材問題，實在讓人咋舌。其實女演員過分在意胖瘦，並不鮮見。秦嵐曾說，真正上鏡的女明星在現實生活中“瘦得跟鬼一樣”。即使如此，女明星為減肥還是拼勁了全力，只因為瘦子更上鏡。至於是否健康，真人是否好看，並不是首要關注的問題。

近日 ，好久不見的鞏俐終於再次現身，這次作為新一屆金馬獎評審主席的身份，將出席頒獎禮！

而在路人拍攝的照片來看，好久不見的鞏俐居然“瘦”了！而且不是瘦了一點！53歲的鞏俐瘦身成功後，不但看起來年輕了不少，整個人的狀態也比前段時間好了太多！簡直就像是20幾歲的模樣！鞏俐也曾爆出用了56天瘦掉24斤的事實。

對這種減肥方法雖然還存在爭議，蛋白質一定程度上，是有助於抑制食慾，短期內有成就感，但反彈極高。

每次看到一種減肥方法，我都想試一試，比如：

運動減肥法

吃各種各樣的減肥藥

絕食不吃飯減肥

各種減肥食譜，減肥餐等等

這些我幾乎都用過，只是沒有一個能讓我瘦下來的，減肥真的太難了。

我也是一個40多歲的中年女人了，說真的女人一過40歲真的開始走下坡路了，再加上中年還特別容易發胖，因為我是做編輯工作的，所以每天大部分時間都是坐在那裡，年輕的時候因為身體新陳代謝比較快，所以不怎麼容易發胖，但是到了中年卻不知不覺的發胖了，我最胖的時候，體重達到了135斤多一點。

自從發胖以後，我就一直都在想辦法減肥，嘗試了很多種方法，最後都是無功而返，那個時候因為胖，我經常被同事嘲笑，朋友也拿我開刷，那個時候的我真的是非常的困惱，感覺整個世界都黑暗了。

直到去年的這個時候，我無意中得知了一個有關改變飲食的減肥方法，本來我是對這種方法不抱任何希望的，但是現在寧願錯過，也不能放過的原則，因為我實在是太想瘦下來了，所以我就決定嘗試一下這種飲食減肥法。

讓我沒想到的是，我僅僅用了3個月的時間，竟然真的就瘦了33斤，這讓我非常的激動，感覺一切都變得美好起來。另外這種方法不僅減肥效果非常好，而且在減肥過程中，是不需要節食運動的，也不用吃減肥藥，特別的好堅持，瘦下來的我一直到現在將近一年了，體重也一點都沒有反彈。

後來我身邊的朋友家人，也想試一試這種飲食減肥法，沒想到這種方法適合任何人群，任何的體質，她們都輕輕鬆鬆的瘦下來了。所以說減肥雖然很難，但是掌握了方法，也是會變得簡單輕鬆的，你們認為呢？如果有想減肥的姐妹，真的可以試一試這種方法。