現在正直中國農曆新年放假的日子，假期最長見的就是不忌口的吃和熬夜，這些都是對面板非常不好的行為，所以經常是一個假期下來，胖個5-10斤都是正常的，滿臉的痘痘，所以即便是過節期間我們也要注意護膚，不能鬆懈。

一，痘痘

每個人都會有痘痘困擾，痘痘最忌諱的就是擠，我們手上可能帶有細菌，進入痘痘裡，會使痘痘發炎，尤其三角區的痘痘，更不可以用手擠。我平時出現痘痘就會用牙膏，因為牙膏也有消炎的成分，擠在痘痘上涼涼的，一個晚上，大點的痘痘基本上不疼了，小的痘痘就好了。

二，熬夜

過節期間熬夜是常事，熬夜看春晚，熬夜跟朋友聚會，看劇……幹自己平時沒空而又想幹的事。熬夜是特別傷害面板的，引起內分泌失調，引發痘痘，發胖，所以儘量還是少熬夜。

三，發胖

前幾年流行一句“每逢過節胖三斤”，可見過節的魅力還是挺大的。 那麼過節的時候過了嘴癮，過完節就得受罪了。減肥可是個毅力活，所以沒有捷徑，必須管住嘴邁開腿。我去年是減肥特別有成果的一年，基本上沒怎麼在晚上吃過飯，白天也是儘量少吃油炸，甜食，肥肉，每天下午去快走一個半小時，效果真的特別顯著。

祝大家新年快樂，人人節後都變美變瘦變漂亮！