很多明星穿衣非常時尚，能夠演繹出不一樣的美感，不過不是每一個人都可以根據自己的身形來穿著合適的服裝。而這一點也在很多時候起著至關重要的作用，就算你長得再美，也懂得這一個穿衣技巧，不然可能就會“踩雷”，變成網友和媒體議論的物件。一件好的穿搭造型，並不是主人選它，反倒是衣服選主人，畢竟要穿合適自己的，才能最大限度地展現美。

一把年紀的劉嘉玲就是如此，並沒有根據自己的身材選擇合適自己的衣服，穿了一件非常難搭配的服飾，來出席活動。劉嘉玲98斤穿“液體褲”暴露大媽身材，大腿粗到褲子能反光？厲害。這條褲子的材料比較特殊，可以跟著光線的照射來形成反光的效果，再加上是緊身設計，腿部不夠纖細的人穿著，可能會在視覺上形成一種膨脹感，起到起胖的作用。

劉嘉玲98斤真敢穿，大腿粗到會反光？”液體褲“暴露大媽身材，這條褲子的版型不太適合她，因為看起來不僅不修身，還容易讓腿部看起來更加的粗壯。還有一個值得一提的地方，就是她運用了一個上短下長的搭配原則，本身這個穿搭技巧是可以顯得腿部的線條在視覺上被拉長的，不過因為褲子的原因，這個穿衣的小妙招被覆蓋掉了效果。

別看劉嘉玲這時候的腿部粗壯，其實她也有身材纖細的時候，比較明顯的是她的腰部非常緊實，隱約可以看得到馬甲線。這樣的迷人身形，其實還要通過自身的保持，才能一直纖瘦好看的。

和54歲的劉嘉玲比，似乎46歲的李若彤做得更好，同樣是在50歲周圍的年紀，她的身材讓20歲女生看了都羨慕，沒有一絲絲贅肉，肉眼可見身上恰到好處的肌肉，顯得非常健康。

奇怪的是為什麼她的可以把自己的身材管理得這麼好呢？其實是因為健身的緣故，她喜歡健身，所以經常會去健身房鍛鍊。

健身這個運動好處有很多，像是阿Sa也會去健身房鍛鍊，娛樂圈有很多明星也同樣會這樣做。

劉濤也喜歡去健身房健身，通過這個運動來讓自己減肥成功，練出了緊實纖瘦的好身材，簡直讓人羨慕不已。

如果你也想減肥成功，不妨也開始健身吧！不過很多人嘴裡說著健身每天打卡，其實只喜歡在家裡宅著，上班回來就會躺著玩手機，一天天變胖，這可咋辦呢？

別擔心，你只需要一根繩子跟一個瑜伽墊，就能夠解決以上的煩惱！

這款產品可以幫助你瘦身成功，從120斤減到90斤，其實並不難！

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只需要學會幾個小動作，簡單易上手，瘦身成功指日可待！

動作一：拉伸運動

這個動作可以幫助你拉伸腿部，在運動前做達到防止拉傷的效果，運動後做可以進一步燃燒脂肪！

腿部很快就可以瘦成如圖的樣子，一雙粗壯的腿變成一雙纖細的美腿，誰不樂意呢？

動作二：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿

這個的動作可以幫助減掉腹部贅肉，肚子上的“游泳圈”也會被減掉，難道你不心動嗎？

腰部瘦了一大圈之後，腰圍的尺寸會讓你自豪，穿上什麼衣服都會好看了！

最後一個動作：手臂拉伸訓練

前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如下圖↓

一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿吊帶裙更迷人；

這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~

瘦了之後氣質都變了，“大媽身材”變成“少女身材”，成為一個瘦美人！

90斤的你一定很好看，腰部的贅肉不見了，手臂的拜拜肉消失了，大象腿也減掉了，臉也小了很多。

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