對於很多90後來說，趙奕歡絕對是多數人心中念念不忘的女神，趙奕歡有著甜美的長相和魔鬼般的身材，成為了無數80、90後心目中的"女神"。

24歲的趙奕歡出演了當時非常知名的微電影《青春期》，一出場就俘獲了眾多青春男孩兒的心，之後拍了一系列校園題材的微電影，讓趙奕歡的人氣達到了巔峰。

趙奕歡是以網劇出道，似乎她出演的電視劇總是帶有一絲網紅的氣息，很容易讓觀眾跳戲，所以趙奕歡繼續在網劇的路上一走到底，固有的表演一體化，讓趙奕歡的戲路被限制，甚至走到了無戲可拍的地步。

在經歷了一段時間的事業低谷之後，趙奕歡憑藉“健身達人”的標籤復出，穿衣風格更加大膽

早前趙奕歡在微博上晒出一組和好友一起晨跑的照片，和閨蜜在一起約會，也是約著一起健身。果然美女的朋友也是美女呀~身穿白色緊身背心搭配灰色緊身無痕褲，姣好的身材一覽無遺

健美褲有多考驗身材眾多周知，緊身無痕的設計，只有你有一點小瑕疵，它都會給你放大出來，正月裡趙奕歡和媽媽同框跳舞上的視訊中，她身穿黑色貼身長T搭配高腰健美褲，又一次證明了，好身材不畏懼健美褲的考驗。

視訊中兩個人臉上還洋溢著開心的笑容，媽媽的舞姿其實也不輸趙奕歡啊，不過趙奕歡的優勢就在於她的好身材實在是太吸睛搶鏡了。

持續關注趙奕歡的朋友們應該知道，她一直在努力擺脫身上的“花瓶”標籤，慢慢地向“女漢子”轉型。

趙奕歡經常會在社交網站上晒自己的運動動態，可以看出來是真心愛運動的女孩啦！

只有付出，才能有收穫，你的身體不會辜負你的鍛鍊。

從趙奕歡發在網路上的各種動作來看，她現在的健身可以說卓有成效。

這種高難度動作，真不是一般人可以做到的。

這幾天宅家沒事也不忘記鍛鍊，穿著一身健美褲在家玩起了倒立，好身材真是讓人羨慕。

趙奕歡其實是一個很有毅力的人，對於健身不僅是熱愛也很堅持。

趙奕歡擁有這樣的身材很多人可能覺得是必然的，殊不知，想要一如既往的保持曼妙的身姿少不了日復一如的堅持健身。

還有主持人李思思自從進入央視以來，就一直以美貌著稱，一直以來，李思思都是一位酷愛健身的運動達人，在不工作的時候堅持鍛鍊身體，並且經常在網上分享自己的健身計劃，還會晒出健身時的圖片。

我們都只知道她身材好，卻不知道她為了保持好身材，花費多少時間去健身。

還有娛樂圈小花關曉彤，宅在家那就是“運動健身”，畢竟女明星的身材管理很重要，宅在家也不能懶惰，不能去健身房，在家裡一個瑜伽墊、一塊毛巾也是很好的健身道具。

關曉彤穿著灰色半袖出鏡，衣服半扎，小秀腹肌，宅這麼多天，腹部平坦，一點贅肉也沒有

視訊中的關曉彤身材比例非常好。只見關曉彤藉助了個仰臥起坐穩定器，健身輔助器看起來非常實用的樣子，一個人在家裡的時候沒有人幫你壓腿，就可以藉助這樣的輔助器，自然是方便。

在健身工具的幫助下，運動變的簡單又高效，哪怕是健身小白也可以愉快的動起來啦！比如這款高顏值又精巧的運動輔助器，不會像跑步機之類的又貴又佔地方，還可以完成多種訓練動作，簡直完美！

動作一：全身拉伸

在運動前都是需要熱身拉伸的，用這款輔助器進行全身拉伸，可以做到更好的開啟自己的身體，可以在放鬆肌肉，運動之後再進行一遍拉伸，可以緩解疲勞。

動作二：平板支撐

這項網紅運動大家一定不陌生了，不過真正練習起來其實是比較難的，而且很難做到比較標準的姿勢，有這款輔助器的話，你就可以又快又好的完成動作，還能讓你堅持的更久噢

動作三：仰臥起坐

這個動作大家也是比較熟悉的，難度雖然不大，但常常需要別人幫忙才可以完成，而這款健身輔助器，讓你自己可以隨時隨地“虐腹”

動作四：俯身挺背

看起來有點難度，但有了健身吸盤的幫助，就可以事半功倍，把雙腳放在吸盤上，雙手放在腦後做俯身挺背

想要擁有一個她這樣的身材氣質其實並不困難。通過健身的途徑你也能夠塑造好身材！

健身圈裡面有這樣一句話"三分練，七分吃"。如果是的話，你需要從現在開始，鍛鍊自己！

現在的上班族，上學黨想運動又沒時間，有沒有不出門就能健身和運動的方式呢？

擁有一款好用的仰臥起坐輔助器了！

這樣訓練難度都比較低，不過燃燒的熱量卻不比跑步低，也可以get的拆卸和安裝方式，體積小巧輕便，出差旅遊也都是可以攜帶的噢。

有了它，你還甘心躺著當個胖子嘛？在這裡建議大家每天練習半個小時到一個小時，收穫的不只是好身材，還有好體魄~