韓雪出道那麼多年一直是非常低調的，鮮少會傳出什麼緋聞。女神一直兢兢業業的拍戲，偶爾上上綜藝就能取得很不錯的成績。這樣業務能力強又不炒作的女明星真是特別的存在。

韓雪在穿衣打扮方面也是非常有想法的，每次出街總是能非常驚豔，火速吸引住所有人的目光。最近現身機場，白加黑的奧利奧經典配色裝扮就讓人眼前一亮。黑色的高領毛衣可以說是人手一件的秋冬必備單品，高領的設計可以很好的修飾脖頸線條，同時起到防寒保暖的作用。黑色作為一個百搭色系，外面疊穿任何顏色的外套都是不會出錯的。

在當今這個看臉的社會，很多女生都追求自己，有一張漂亮又顯年輕的臉蛋，而娛樂圈中更是如此。很多女生往往都為了使自己看上去更加年輕，會選擇整容或者是打玻尿酸等等方法，來使自己看上去更年輕。

今天咱們要說的這個女明星就是韓雪，對於她我們應該都不陌生了，韓雪長相可以說是非常的漂亮了。看上去很清純，她可以說是娛樂圈中的一股清流，是少有的比較清純的女明星。

雖然她近幾年已經很少拍電視劇，但是參加了很多的綜藝節目，比如《我是演員》中她的表演，可以說是非常的精彩，也獲得了評委們的一致好評。在《聲臨其境》中，她也有著很出色的表演。

說到韓雪的年紀，現在已經是36歲了，卻依然活得像一個少女一樣。面板看上去還是，又白又光滑。對於保養，她有自己的一套祕訣。首先很多妹子在洗臉的時候通常都會使用洗面乳，而韓雪卻從來不用洗面乳洗臉，因為洗面乳會傷害面板的角質層，變得越來越薄，韓雪洗臉基本上都是用清水。

第2點就是韓雪是從來不吃中午飯，一般都是很多女生會不吃晚飯，而她卻是不吃中午飯，只吃早飯和晚飯。這也是她保持身材的祕密。而第3點也是最重要的一點，就是她會每天晚上在11:00之前睡覺，第2天早上7:00準時起床，這麼多年來始終堅持如一。有一個好的作息不僅對身體好，並且對面板也是很有好處的。

我們下面再說說韓雪是如何減肥保持身材的。

韓雪制定了一套生活作息表，比如，早上七點半起床；睡前寫日記、看書。其中有一條簡直不敢相信：不吃午飯。

愛吃如命的謝依霖，聽到此噩耗，嚇到石化。

為什麼不吃午飯呢？韓雪給出的解釋是，家裡是媽媽在做飯，她一般只做早飯和晚飯，沒有午飯。所以全家也就習慣了不吃午飯。

這種自帶減肥瘦身功能的媽媽，能不能賜我一個？

韓雪金句，各位了解一下，“你需要的能量，並沒有你感受到的那麼多。”

怎麼辦啊，我是真的會餓嘛，不吃午飯，大概就會被餓死那種。

所以她說，去餐廳吃飯，永遠去同一家餐廳坐同一個位置點同一些菜。然後滿嘴不屑地說，“反正到最後都是卡路里嘛。”

這句話，可徹底得罪了吃貨謝依霖。謝依霖眼裡閃著光說，“你居然說食物是卡路里，它們是美食，是神聖的，我吃到好吃的東西，就覺得被滋潤到了。”

看得出來，韓雪也是在減肥啊。娛樂圈還有天理嗎？韓雪這樣瘦成了一道光的人，還是不能隨意吃，不能吃嘛嘛香。

韓雪的第二句名言，麻煩大家再記一記，“生命在於靜止和不吃。”

但我只能做到靜止，做不到不吃……

所以不要再迷訊號稱隨吃不胖超愛吃的明星啦。沒有隨吃不胖的明星，只有不吃的明星。

韓雪就是這樣的生活方式，成功減肥22斤的，並顯長期保持93斤體重，想減肥的姐妹，是不是已經按捺不住了，但是小編還是要友情提醒一下的，這樣的減肥方法並不是很健康，所以還是慎用的好。

每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？

很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

鍼灸、拔罐、絕食，

甚至於連減肥藥都有試過，

但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。

我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！

而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！

好的減肥方法，不是因人而異，

而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，

甚至於不分男女老少，

都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。

沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。

並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？