認識頭皮

或許大家可以在網上查詢相關頭皮知識，例如頭皮結構、頭皮功能、頭皮元素等，都會感到複雜、不全面、難於理解等而引起的困惑，如：1、頭皮厚度僅次於眼皮,頭皮比面部大部分位置的面板都要薄。2、頭皮上滿布皮脂腺，且頭皮表面分泌的皮脂量是額頭皮脂量的倍頭皮上的皮脂腺密度大約是額頭皮脂腺數量的2倍多。3、頭皮容易衰老，導致脫髮掉髮、生長緩慢、營養不足等。

那我們如何才能簡單、清晰地了解頭皮呢？要從頭部的日常問題入手：1、頭髮問題：乾枯、分叉、斷髮、細弱、多油、脫髮、白髮、粗糙等2、頭皮問題：多屑、角化、鬆弛、緊繃、多油、發炎、斑痘、疥癬等3、毛囊問題：萎縮、脫垂、發炎、壞死、失血、藏毒、少氣、腫囊等4、頭部問題：耳部、眼部、鼻部、神經、經絡、頸椎、腦部等部位病變引起頭皮、毛囊和頭髮的問題。當我們知道這些問題後，那認識頭皮就有了方向，可以從醫學、營養學、預防學等方面深入了解，才能知道從哪些方面去護理頭皮。

頭皮養生護理的兩個方面

頭皮養生護理分為防護(未病先防)和養護(既病防變)兩個部分。防護針對的是健康人，健康的頭皮，要注重“防”：如防止頭皮乾燥、頭皮脫屑、頭皮瘙癢等。護理頭皮時要注意：如有的人頭皮頭髮容易乾燥不適，在洗頭髮時就要注意不要用鹼性過大的洗髮產品，加重其乾燥的症狀發生，同時還要注意滋養頭皮，避免乾燥症狀的惡性迴圈，養護針對的是有面板問題人群的頭皮狀態，要進行“養”：包括頭癢、頭屑多、頭油、脫髮等頭皮問題。如頭屑多的人，去屑的同時還要修護滋養頭皮，從根源上解決產生頭屑的問題。

頭皮護理勢在必行

首先要了解頭皮健康護養知識，及不良衛生習慣造成的狀況，如：由於生活緊張，心理常處於繃緊的狀態，久而久之便造成頭部血液迴圈惡化；空氣中廢氣汙染有毒物質、懸浮物使頭皮毛孔堵塞；頭皮分泌油脂比面部面板多，加上頭髮層層覆蓋，使汙垢及洗護產品殘餘更容易堆積；化學日化洗髮產品的化學物質會在頭髮和頭皮上殘留，對頭皮有一定的刺激性，對頭髮柔順性有副作用等等。

如果不愛護理頭皮，它的衰老速度還會加快，肌膚鬆弛，影響到面部肌膚，面板下垂，皺紋出現等等。總之，跟面部面板相比，頭皮更薄、皮脂分泌更加旺盛、更易衰老加上有頭髮的遮擋，頭皮的養生護理比面部面板更具挑戰性。

需要專業頭皮護理

頭皮護理產品是新興的護理產品，作用物件是頭部肌膚。頭皮護理的產品的主要作用是以清潔毛囊頭皮保溼、防脫髮為主，但是產品分類不明確。市場上針對頭皮護理的產品很少見，針對頭皮健康的研究也很少見，加之人們頭皮護理意識淡薄，而忽略了頭皮健康的重要性，因此就應重視頭皮養生。

中醫學認為發為血之餘，血為發之本。意思是說，發是人體氣血的外露部分，同時又是臟腑功能的外在表現。常言道：人老光從頭上老，“白的多，.黑的少”。一般說來，頭髮由黑變白大致可以看出腎的精氣盛衰及其衰老的演變過程。當然也有少年白頭或黑髮老者，可能與身體稟賦有關。

三因制宜,標本兼修

1、因時制宜。氣候的變化，對人體的生理功能、病理變化均產生一定的影響。根據不同季節氣候特點,來考慮養療。一般來說，春季節，陽氣升發，肌膚、頭皮容易敏感，需要防敏；夏季天氣炎熱，汗腺皮脂腺活躍，易滋生細菌、油脂等，可以用清涼的頭皮產品來改善頭皮水油平衡狀態並抑制細菌生長等，增加了頭皮的舒適度，控油清爽，降溫清涼；而秋季，氣候乾燥，多以滋潤。

2、因地制宜。根據不同地區的地理特點，來考慮養療。不同地區，由於地勢高低氣候條件及生活習慣各異，人的生理活動也不盡相同,，所以養療用藥應根據當地環境及生活習慣而有所變化。如中國西北高原地區氣候寒冷.，乾燥少雨，頭皮易幹乏水，養護時注意保水滋潤。

3、因人制宜

根據病人年齡、性別、體質、生活習慣等不同特點，來考慮頭皮養療。年輕人生機旺盛，但氣血未充，臟腑嬌嫩，易敏感，宜清爽清透，少用滋補油膩之品。老年人生機減退氣血虧虛，發脆易斷，稀疏、灰白，宜溫和滋養。

頭皮護理需要專業養療

頭皮護理需要要從根本入手，針對頭皮進行系統、全面、科學的管理，提高頭皮健康管理意識，養成良好的生活、飲食、起居習慣，做好曰常頭皮頭髮護理，定期去頭皮健康管理機構進行養護，才能從根源上消除頭油、頭癢、頭屑多、頭髮乾等頭皮毛髮的煩惱。