都說「抗氧化和抗老」，越早進行越好，這不，又度過了一個春節，你的抗氧化提上日程了嘛？

是不是被各種各樣的護膚方法和產品挑花了眼，想要去抗氧化卻不知道如何去著手?

今天，給大家帶來了簡單又實用的「抗氧化護膚公式」，90%的人都可以直接使用喲！

抗氧化護膚公式

日間和夜間各有側重點喲，日間要注重防禦，夜間則是修護和抗老雙管齊下！

把這個概念拆解在護膚步驟裡就是：

日間：多重抗氧化+全面防曬

夜間：密集修護+多重抗老+適度抗氧化

詳細解讀

下面將給大家詳細解讀一下這套「抗氧化護膚公式」。

日間護膚重點

其實日間的護膚重點，很小仙女應該都是清楚的，核心就是「防禦」，防禦啥呢，當然是紫外線！

因為紫外線就是所有面板問題的萬惡之源，所以堅持做好「硬防曬+防曬霜」，就能夠完成90%的日間防護了。

防曬霜就不多提了，根據自己的喜好和需求選擇就好，但要切記防曬霜肯定是無法保證100%防護的，所以防曬霜和硬防曬結合才是王道，不曬更強。

做好防曬後，就是要「抗氧化」了。

因為，即使你的防曬工作再嚴，也肯定會有漏洞的呀！

很多防曬霜都無法有效阻擋藍光、紅外線，以及空氣汙染、二手菸都會促使面板產生自由基，這時候就需要使用抗氧化和各種防護成分來抵禦各種外界損傷，儘可能把日間能夠產生的損傷降低。

瞭解了這些，我們再來看看如何選擇抗氧化產品，其實也就是抗氧化的成分。

比較經典的有VC、VE、肌肽、硫辛酸、阿魏酸、白藜蘆醇、綠茶、薑黃素等，這些成分經過時間的驗證，在配方合理+含量足夠+產品新鮮的前提下，肯定是有效的。

或者是最近幾年比較火的一些新成分，比如蝦青素、富勒烯、麥角硫因等，理論上抗氧化成分豐富多樣一些，效果會更強。

除此之外，就是要適度的補水保溼啦，這個就比較簡單了，就不多說啥了!

夜間護膚重點

核心還是「抗氧化」，但是我們可以強調一下多重。

不同日間，我們不需要花費很多精力去對抗紫外線，可以使用一些其他成分來達到自己改善肌膚狀態目的，因為夜間本來就是修護肌膚的好時機！

▢如果你重視抗衰老，那麼可以搭配各種含有胜肽、玻色因、煙醯胺、酵母等抗老精華。

▢如果你更重視美白，則可以選擇間苯二酚衍生物、煙醯胺、VC衍生物等美白精華。

此外，也可以將一些保護細胞的成分納入夜間使用，比如修護光損傷的酵母發酵產物溶胞物、促進面板合成谷胱甘肽的氧代噻唑烷羧酸等等。

同時，和夜間相比，我們可以稍稍的加強一下保溼！

好啦，今天的分享就到這裡啦！這一套護膚公式，是不是很簡單明瞭呢。抗氧化對肌膚來說真的很重要，我們就可以根據這一套護膚公式來幫助肌膚對抗自由基，保持肌膚的好狀態。