很多人都會有這樣的困惑：為什麼同樣的年齡，面板看起來相差那麼多？為什麼塗了那麼多護膚品的臉蛋，還不如身體上其他部位細膩光滑？原來，面板除了正常的自然老化，還有一種叫做“光老化”。

何為“光老化”？

面板光老化又叫面板外源性老化，是因面板慢性暴露於日光或其它輻照源後出現的一系列過早老化現象和病損，光老化是肌體非自然老化，Sunny中的長波長的紫外線（UVA）穿透力極強，可以到達肌膚真皮層，導致黑色素形成、破壞彈性蛋白結構，從而引起面板的損害。具體表現有色素沉著、面板粗糙、乾燥、鬆弛、皺紋顯現，面板過早老化。日光中的紫外線輻射是環境因素裡導致面板老化的最重要原因。

紫外線如何老化面板

UV-A到達面板的真皮層，使膠原蛋白和彈性蛋白變差，使面板失去彈性，引起“下垂”和“皺紋”，它降低了面板的保溼功能。 另一方面，UV-B啟用面板表皮上的黑素細胞，導致晒傷和面板老化症狀“暗沉”。 由於UV-B具有短波長，因此沒有直接的力量導致面板真皮中的變質。但它可以啟用破壞真皮中膠原纖維的膠原酶的功能，從而引起皺紋。

面板光老化的表現

面板光老化的臨床表現有：好發於面部、頸部、前胸、後背與兩上肢伸側，頸部可出現菱形面板。Sunny照晒面板有終生累加作用。面板粗糙、鬆弛、肥厚，有深而粗的皺紋，皺紋面積很大，色素沉著，缺乏皮脂，可伴有明顯乾燥、脫屑等。與面板光老化相關的面板疾病有：脂溢性角化病、慢性光化性皮炎、光線性肉芽腫、日光性角化病和惡性腫瘤等病變。

光老化的危害：

面板“光老化”不僅有礙容顏，還可能進展為面板癌前病變，如日光性角化病，甚至進一步發展、轉化為光致面板惡性腫瘤，給人們美容和健康提出巨大挑戰。

如何預防“光老化”？

★遠離“光老化”的最好方法就是減少日晒，限制紫外線照射時間。塗抹防晒霜可為面板新增一層隔離衣，增強防晒效果，防晒指數可以選擇SPF在15~30之間的產品。油性肌膚選擇清爽控油型；乾性肌膚選擇保溼型；敏感肌膚和敏感人群，如孕婦兒童，選擇物理防晒。除了使用防晒產品，遮陽帽、遮陽傘等防晒工具也可以帶來意想不到的隔離紫外線的功能。

★除了外在的隔離，服用抗氧化劑可為肌膚“穿”上內在的“防護衣”，是防止面板光老化損傷的有效方法。常用的抗氧化劑有：維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素等。此外，合理飲食，避免吸菸、頻繁熬夜等不良習慣亦很重要。

如何改善已經光老化的面板？

目前有三種治療方式均能有效改善光老化：

1、鐳射治療

近年來，鐳射治療技術很受歡迎，主要是因為其治療效果顯著、沒有手術瘢痕，且恢復期短，一般不會影響到日常的工作和生活。鐳射治療主要包括有收緊提升的射頻鐳射、全面部改善的光子嫩膚、治療色斑的調Q鐳射、去除血管病症的染料鐳射等。

2、注射美容技術

主要包括除皺注射技術和填充注射技術。目前，除皺注射使用最多的是A型肉毒素是目前去除動力性皺紋最好的方法，而填充注射如玻尿酸是可以填充靜態皺紋（如法令紋、淚溝等）。

3、手術微創手術法

對於鐳射、注射除皺不能改善的面部衰老，面部微創手術可以達到比較滿意的效果，這種面部手術包括眼袋祛除、上瞼鬆弛矯正術、眉下垂提升術、面中部提升術等等。