洗浴時每個人都要做的事，洗浴可以清潔面板、促進面板的血液迴圈和新陳代謝、止癢。對於銀屑病患者，正確的洗浴可以促進皮損的消退，不正確的洗浴可加重病情。

洗浴的水溫要多高？

水溫太高（40℃以上）會刺激皮損，以致產生不利影響；水溫過低（34℃以下）則不能較好地軟化鱗屑和促進面板的血液迴圈，不利於皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。也可以根據皮損的型別不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些；而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時還應注意改善環境溫度，以防受涼感冒而造成牛皮癬加重。

洗浴的時間和次數？

在氣溫較低的季節，正常人每週洗澡1～2次即可。而牛皮癬患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治癒的時間。每次洗澡持續的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些。總之，洗浴的程度最大應以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。

洗浴的方式？

應以淋浴為宜：並且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。

搓澡、搔抓面板和揭皮屑不僅可以引起出血和感染，更為重要的是，可引起“同形反應”，從而導致銀屑病皮疹加重和出現新的皮疹。

如何選擇洗浴用品？

禁用鹼性強的洗浴液，以免產生刺激，出現紅皮病性銀屑病。儘量使用柔和、無刺激的“三無”產品，即不含香料、不含防腐劑、不含人工色素的產品。

浴後如何擦乾？

浴後皮損部位要用毛巾拍幹或蘸幹，而不要擦乾，用毛巾擦面板或對面板任何形式的刺激均能引起新的皮疹。養成浴後將面板拍幹或蘸乾的習慣可以避免這一問題。

浴後可選護膚品？

浴後及時使用外用藥或適合自己的保溼潤膚品，可以增加面板的舒適感，防止面板乾燥，同時促進皮損的消退。