所謂“一白遮百醜”不論你的五官多麼精緻，只要膚色暗沉也無法喚起美麗生機。所以白對女生來說真的是一生的課題，有些美女覺得自己每天花這麼久的時間保養，卻還是白不起來。其實和生活的作息還有各方面都息息相關，面板暗黃的原因有哪些？

肌膚補水

現在女孩們上班會經常面對電腦，而長期面對電腦螢幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日晒、汙染的抵抗力會明顯減弱；另外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑凶。

想要肌膚變得白皙水嫩，一定要讓肌膚飽含水分，乾燥缺水的肌膚，只會顯得暗沉無光！如果你的肌膚一直暗黃，原因就是肌膚缺少水分，因為我們的肌膚只有“喝飽了水”，它才能細胞活躍。

補水的方式有很多，比如使用面膜、爽膚水等等，我比較喜歡用一些滋潤的面霜，尤其是片仔癀珍珠霜，這兩樣真的是美白神器！補水會效果超好，而且晚上使用，肌膚吸收加倍呢！

定期去角質

如果用了很多護膚品，都沒什麼效果，就說明：你該去角質了。當角質層把面板毛孔堵塞，再貴的護膚品都吸收不進去，而且塗BB霜的時候還會卡粉。每隔一段時間角質層細胞都會更換，更換下來的細胞就成了死皮，這些死皮需要及時清理，不然面板會變得粗糙沒有光澤。

建議一週去一次角質，太頻繁反而破壞角質層。選擇去角質的產品時，不要選擇帶有磨砂顆粒的角質膏，會破會面板的新鮮角質，讓面板更敏感。建議選擇啫喱凝露質地，柔和又舒適，打造最佳的去角質效果。

黑色素過度生成

這個原因主要是MM們不注意防晒導致的。疏於防晒的MM可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。而曝晒在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致面板表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。所以無論什麼時候要注意防晒，千萬不要和自己的臉過不去！

早睡早起，讓肌膚充分的休息好

正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。面板在晚上11點後逐漸進入熟睡期，這時候面板如果能夠得到充分休息，第二天就會容光煥發，因此千萬不可錯過美容覺的好時機。建議平常也可以多敷面膜保持肌膚水份，只要每天堅持做這件事情，素顏也能美成“嬰兒臉”。