最近，網上流傳著一位丈夫離婚後寫給妻子的懺悔信：

“當她從廚房出來時，我被她的樣子驚呆了，滿臉油汙披頭散髮全身髒兮兮的，穿著那件破得不能再破的圍裙，趿拉著一雙舊拖鞋。

曾經那個漂亮白皙的老婆不見了，面前站著的是這樣一箇中年大媽。

那是我第一次覺得生活沒有了奔頭，甚至開始厭倦了眼前這個女人。

越來越醜，越來越不懂得打扮，天生就是下苦力的命。我恨自己命不好，只能和這樣的女人過一輩子。”

對於離婚這個事實，或許這位丈夫是後悔了，但這一段丈夫寫自己看到妻子的感受時，實在令人唏噓……

曾經的山盟海誓，往後的相濡以沫，或許都敵不過時光在女人臉上留下的痕跡。婚姻是需要保鮮的，女人也是。

女性生命的巔峰期在28歲，一旦過了28歲，身體就會走下坡路，開始衰老。

《黃帝內經》裡說：

女性7歲換牙；14歲月經初始；28歲身體進入巔峰期；到了35歲，面容開始憔悴，頭髮也開始脫落；42歲，頭髮也漸漸斑白；49歲，月經停止，子宮也會跟著開始老化。

女性衰老，會有對應的症狀，當出現下面五個訊號，您就要注意了！

5個變老的訊號

1

臉部氣色差

如果發現面板氣色黯淡，說明你已經邁入衰老初期了；接著，你的眼周肌肉會慢慢鬆弛，出現眼袋、黑眼圈，面板也會缺水鬆弛，出現最讓人討厭的皺紋。

2

容易掉髮

女性過了28歲之後，頭皮與面板一樣會開始逐漸老化。如果發現有頭髮白或開始出現掉髮的狀況，就說明身體機能已經逐漸老化了。

3

經期縮短或拉長

月經週期的變化是卵巢功能的表現之一，如果發現月經經期慢慢縮短或拉長，小於25天甚至是20天，或者經期老是拖到四五十天才來的話，則代表子宮與卵巢已經出現老化了。

4

膝蓋痠痛

研究證實，女性關節退化的比例是男性的10倍，且年齡層有越來越下滑的趨勢。臨床發現，越來越多30多歲的女性，已出現退化性關節炎的初期症狀。

5

臀部下垂

臀部一旦下垂鬆弛，意味著保護髖關節及髖關節內部的腹腔的能力下降了。

如何延緩衰老：關注斑瑪瑜伽，持續的堅持、重複是保持一個健康體質的前提。