晚上好～

我知道很多小夥伴對面膜是有一種執念的。最近經常收到很多小夥伴問：有沒有好用的清潔面膜推薦。

老朋友應該知道，Miya基本不用面膜。而上一次用清潔面膜大概是幾年前吧。今天就想跟大家聊聊清潔面膜。

一、清潔面膜到底是什麼？

如果你問一個人：你真的需要清潔面膜嗎？

估計十有八九都會說：當然需要啊～

但，清潔面膜的真實存在可能和大家想象的不！一！樣！

要了解清潔面膜咱們先從清潔面膜成分開始說起：這裡用兩款熱門產品科顏氏亞馬遜白泥和理膚泉淨膚清潔毛孔面膜舉例。從成分表來說：兩款產品的主要成分是膨潤土、高嶺土、矽酸鋁鎂等，在兩款產品中分別排在第二、第三位置。僅次於水，很明顯是產品的主要成分。

這一類成分的主要作用是有很好的吸附作用，能夠幫助吸收臉上多餘的油脂。同時成分中還會有二氧化鈦等著色劑以及保溼、抗氧化成分，使用後面板從視覺上看起來會更白淨。所以大多數人都會覺得：嗯～用完面板確實好了很多。

當我們判斷一款產品是否真的需要時，Miya認為最重要的是看這款產品對護膚真正能起到什麼作用，以及你期望產品有什麼作用？如果兩者需求匹配，才說明你需要。

就拿清潔面膜來說，很多人認為：

長痘是因為清潔沒做到位，多做深層清潔就能解決，所以需要清潔面膜。使用護膚品搓泥，是因為清潔不到位，多做深層清潔能促進吸收，所以需要清潔面膜。當然，還有一部分人是沒有原因，就是聽說一週要做2-3次深層清潔，所以需要一款清潔面膜。

咱們一個個來分析：

1⃣️清潔面膜能改變長痘？

之前我們說過，引起長痘的原因很多。最重要是由2方面引起的：

皮脂腺分泌油脂量，也就是面板出油量；毛囊口通常程度，也就是大家常說的毛孔堵塞。

這樣看起來清潔面膜似乎確實能解決長痘問題？彆著急！

面板出油過多，導致多餘油脂無法排出，堵塞毛囊口，為痤瘡丙酸桿菌創造了有利生長環境，所以長痘。清潔面膜確實有一定吸附油脂的作用，但並不能真正改善出油。

相反，試想一下：大多數人做清潔面膜的流程時會先用潔面產品清潔後，再使用清潔面膜。而且大多數油皮喜歡使用清潔力較強的潔面產品。洗臉後面板表面油脂其實已經被清潔得差不多了。此時再使用吸附性的清潔面膜，其實是被迫吸走更多油脂，讓面板變得更乾燥（清爽）。

但油脂並不是什麼十惡不赦的東西。適度的油脂在面板表面形成皮脂膜，作為面板的天然保溼劑，也是面板屏障一部分。過多油脂才可能出現毛孔堵塞、長痘問題。但是～按照正常思維，你使用清潔面膜時，面板表面油脂並不多。

也就是說，當面板表面本身油不多時，用這樣的清潔面膜可能反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂。​

總結來說：想用清潔面膜改善出油問題，偶爾用用可以。但不要指望依靠清潔面膜解決痘痘問題。

該怎麼辦呢？

做好保溼！大多數時候出油其實是一種面板應激性反應。也就是說，面板保溼不足，也會導致出油嚴重。做好保溼也能一定程度改善出油問題。可以使用含有水楊酸成分的產品幫助疏通毛囊角栓，促進皮脂順暢排除。從飲食、生活習慣等多方面改善出油問題。護膚品搓泥是因為清潔不到位，產品不能吸收？

大多數人以為搓泥要補水，要深層清潔。但其實：搓泥的根本是產品疊加問題。

引起搓泥的主要原因是護膚品成分中一些大分子成分，如：卡波姆、黃原膠等增稠劑與金屬離子疊加造成的垮膠問題。當然，產品一旦出現搓泥，產品功效會失活，也就白用了。

解決搓泥問題的根本是要避免過度疊加，以及在選擇產品時儘量選擇成分簡單的產品。如果一個護膚流程精華疊加三四個，在疊加乳液、面霜、再加上防晒，自然很容易出現搓泥問題。

另外，大多數人選護膚品都是根據膚感來選擇。良好的膚感很可能是大量柔膚劑、增稠劑修飾的效果。而這些成分也更容易造成搓泥問題。

二、清潔面膜使用建議？

清潔面膜幹皮不建議使用。沒必要！油皮偶爾用用可以，但不要期望它能解決什麼面板問題。總結來說，解決面板問題還是要找到根本原因，從源頭改善。

OK，以上就是今天的內容，希望對你有幫助～