俗話說“一白遮三醜”，現在精緻的豬豬女孩們都開啟了美白之路。已經不僅僅只是美白精華那麼簡單了，還有吃美白丸，喝膠原蛋白，吃抗糖等等。但是，想要美白第一步卻是防晒，如果不做防晒那一切的努力都白費。因此，搞清楚什麼是防晒才是護膚美容的第一步！

首先，不管你是什麼樣的肌膚，只要經過了第一次的青春期後，肌膚就已經開始面對各種各樣的汙染，輻射，日晒，逐漸變得粗糙和衰老。但是，在這些可怕的環境中，紫外線給人的面板帶來的傷害是最大的。

1. 紫外線分為兩種，分別是UVA和UVB。

UVA是一種生活紫外線，它可以通過窗玻璃和雲層攝入人的肌膚；而UVB則是戶外紫外線，當人們在室外活動時，它可以直接射入面板。

2. 紫外線的四大危害

（1） 晒傷：如果不採取任何防晒措施，一般黃種人在強烈的Sunny下暴露15分鐘左右，面板會出現：晒紅，灼痛，脫皮。

（2） 晒老：紫外線，藍光和紅外線會導致膠原和彈性蛋白損傷，面板角質層異常增厚，簡單的來說面板會變的很差。

（3） 晒黑：面板在紫外線的照射下會加速分泌黑色素。被晒黑之後不僅很難養白而且下一次再被紫外線照射時，面板會更加迅速的變黑。

（4） 光敏反應：部分人在被紫外線照射後可能會發生急性反應，如若此時再攝入大量的光敏性食物，會出現起疹，滲透，紅斑，瘙癢等。

怎樣防晒最安全呢？

防晒霜➕物理性防晒=安全

1.物理性防晒

1.遮陽傘：買遮陽傘的時候一定要買傘裡面標註是抗UA的！一般的雨傘不能做到抵抗紫外線！

2.防晒衣：買防晒衣的時候一定要選擇正規品牌。因為如果是一些品質不合格“防晒衣”，使用不合格的染料和紫外線處理劑，就有可能讓面板過敏，傷害比紫外線更大！但是，防晒衣如果長時間使用或者潮溼的情況下，產品所提供的防護性可能減少。也就是說，市面上的防晒服即便是具有防晒的效果，經過多次的水洗之後，防晒效果也會下降。

3. 太陽鏡：好的防紫外線太陽鏡，可以遮蔽掉96%～98%的紫外線。起到保護眼睛和眼周面板的作用。但是，一定要看好太陽鏡上的標籤哦，比如：“防紫外線”“UV400”“100%UV吸收”等明顯標識。

4. 寬簷帽：在帽子的選擇上，最推薦的就是寬簷帽。因為它可以較多的防護我們的面部。

防晒霜的選擇：

1.化學防晒VS物理防晒

純化學防晒霜優缺點 純物理防晒霜優缺點

面部細節防晒很重要：

防晒一定要塗的全面，才可以給我們的面板有一個全方位的保護！

下面這些細節你有沒有忽略！

1. 髮際線

很多寶貝們擔心防晒霜會塗抹到頭髮上,所以從來不給髮際線做防晒。其實如果髮際線長期被Sunny照射, 會導致髮際線部位的毛孔受到傷害,使毛囊壞死、導致脫髮，髮際線後移等等。

2. 眼角

眼睛最能暴露人的年齡,而眼角的肌膚是最容易受到傷害的。很多寶寶們害怕防晒霜過油長脂肪粒,所以就避開眼周，其實這個部位是很容易被Sunny晒傷,如果眼角被晒傷是很容易長皺紋！所以，大家很有必要買一個針對眼部防晒的產品。

3. 嘴巴

我相信大部分的女孩們都沒有給嘴巴做過防晒吧。但是紫外線很容易傷害到嘴脣，從而造成你的嘴巴有明顯的脣紋，乾燥，沒有光澤。

所以，脣部防晒用起來吧！