孕婦洗髮水不會選？洗頭護髮掌握方法很重要！

我的日常清洗和護理頭髮的一些心得吧！

最終達到的效果就是讓頭髮蓬鬆不油膩，建議收藏哦~

第1步：先用護髮素塗抹髮梢

洗髮前先用護髮素塗抹髮梢，滋潤一下，堅持20秒左右打溼全部頭髮沖掉，這樣後續再用洗髮水時可以明顯減少掉髮。

第2步：洗髮水先在手心搓出泡沫

先擠在掌心，加一些水混合揉搓出少量泡沫，再打到頭髮上。從後腦勺到頭頂的方向過渡，一定照顧到髮絲的每一處，尤其鬢角，這經常是清洗死角。

第3步：按摩頭皮+髮絲揉搓

在搓洗過程中，用指腹去按摩頭皮，指腹按摩久了自己也習慣了，這樣既舒服了頭皮又養護了髮根。

指腹按摩頭皮+髮絲揉搓，時間大概2分鐘左右就好。

第4步：2次護髮素

搓洗沖水後把頭髮擠幹，不滴水的程度即可，再次把護髮素塗抹在髮梢，只塗在髮梢就好，過一會它自己就把營養遊走到髮根啦。靜置2分鐘左右，整體沖洗乾淨。

要注意洗髮整個過程中不要用太燙的水，會損傷髮質，之前看專家建議是由熱轉溫，這樣熱水下張開的毛鱗片可以被溫水撫平，不至於溫差太大。

第5步：毛巾正確用法

沖洗乾淨後先用毛巾簡單過遍水，不要用來回揉搓的方式，還使勁的那種！會影響髮絲的光澤度！建議用按壓吸水式，從後腦勺按壓到髮尾，兩三遍後直接戴上幹發帽。

如果是早晨洗頭，戴上幹發帽，如果是晚上洗頭，到這一步就去敷片面膜泡泡腳，等待15分鐘左右，拆下幹發帽頭髮已是半乾狀態了。

第6步：吹髮心得

首先吹風機在使用時不要緊挨頭皮，距離頭髮20cm左右。先用熱風倒吹髮根，左右前後都是，一隻手吹，一隻手撥動頭髮，吹到七八成干時換成涼風徹底吹乾定型。

原理和上面說過的熱溫水交替使用一樣，幫助毛鱗片更好的閉合。冷熱交替後，用手捏住側面的頭髮讓它鼓起成一個弧形，繼續冷熱交替，這樣吹完頭髮基本就是蓬鬆了的。

如何選擇洗髮水？

最主要的就是看錶活劑成分

| 表活劑成分

表面活劑主要起到清潔作用，常見洗髮水中新增的表活劑型別有：

▶硫酸鹽類表活劑常見成分：

SLES（十二烷基醚硫酸鈉/月桂醇聚醚硫酸鈉），SLS（十二烷基硫酸鈉）。這類成分成本低廉，但對頭皮刺激性大，會導致過度清潔，損傷頭皮。

▶皂基類表活劑

皂基成分去油脂汙垢的能力很強，但對面板刺激性很大，幹皮不易長期使用，敏感肌的孕媽也不適合使用。

▶孕媽在孕期更適合用溫和型的表活劑，如：氨基酸、甜菜鹼、烷基糖苷這類對面板刺激性比較低的表活成分。

德國嫩芙葉酸洗髮水

它給我的最直觀感受就是能堅持4-5天！4-5天不洗頭啊！是不是超級心動！這對還在上班的孕媽來說簡直就是福音，清爽不油膩！

它的使用人群很廣泛，因為成分安全嬰兒孕婦、敏感肌，乃至全家都可用。裡面含有荷蘭進口可食用級別的葉酸成分，能做到鎖水保溼，洗完自然絲滑，不會有梳不通的問題，吹乾那也沒有毛躁幹，不用護髮素也可以。

不含矽油但泡沫豐富，且綿密細膩，最主要的是完全沒有任何味道，對孕吐的準媽媽太友好了。還有就是沖洗的時候，很容易就清洗乾淨，沒有殘留和黏膩感，孕期PICK它就夠了！

美國belli洗髮水

美國Belii這個孕婦品牌最出彩的不是他家的護膚品，而是洗髮水。主打修復髮絲，撫平毛躁，所以控油效果一般，但是在修復乾枯髮質方面還是有些效果的，髮尾是最直觀體現頭髮好壞的地方，長時間使用下來，確實感覺發尾發叉少了，整體髮絲也柔韌很多。

洗完後頭皮不緊繃，髮絲順滑，就是油的快，同樣沒有任何味道，乾枯髮質的孕媽可入。

斯利安洗髮水

衝著氨基酸洗髮水入手的，總體成分還算不錯。

我姐妹推薦我用的這款洗髮水，但從使用上來看是買了不後悔系列，用完頭普特別清爽，我太喜歡這種頭皮每個毛孔都在呼吸的感覺了，用完頭髮很強韌，光澤度也足夠，在滋潤方便還是能拿得出手的。

在控油方面也炒雞給力，兩天過去完全不需要洗頭，非常適合油頭的人用。就是老公用過說長痘，這個我倒是沒有，因人而異吧！