晚上好～

所以我就在想：為什麼大家都如此執著於溼敷？好像普通化妝水一溼敷功效就突然變好了？真的是這樣嗎？今天就跟大家聊聊溼敷～

一、溼敷的原理？

溼敷的主要原理是利用浸溼的化妝棉或面膜紙敷在臉上，讓面板長期處於溼潤狀態而增加面板表面角質層水合能力。

所以，溼敷其實和敷面膜是同一原理。只不過面膜是現成產品，溼敷更能體現你的DIY動手能力。

二、溼敷對面板的功效及可能造成的危害；

任何事情都有利有弊，溼敷同樣如此。

溼敷的功效；

前面說過，溼敷的主要作用是讓面板長時間處於溼潤狀態，從而增加面板角質層水合能力。之前說過，當面板乾燥會影響面板角質代謝酶活性，導致面板代謝緩慢，老廢角質無法及時脫落。面板會出現乾燥、粗糙等問題。

而提高角質層水合能力就能改善角質代謝，同時角質層水合能力提升也會增加面板角質層對光的折射能力。

這樣會讓面板看起來更細膩，也更有光澤感。這就是為什麼很多人敷完面膜或溼敷後感覺面板變嫩、變白了。

過度溼敷可能造成的面板隱患；

溼敷雖然能讓面板看起來變好，但如果讓角質層長時間處於水合過度狀態，會嚴重影響面板的屏障功能，導致屏障受損，出現炎症或敏感問題。

不過，我個人其實不太建議這樣做。因為長痘的面板本身就處於屏障受損的炎症狀態，透過適合更可能加重屏障受損問題。

所以，長痘或面板敏感想用某某化妝水溼敷來解決問題這純屬一種碰運氣的做法。碰對了就是好，碰不對就是問題越來越嚴重。

想要改善長痘可以用酸類精華或化妝水區域性使用。面板敏感問題還會建議使用有抗炎、修復功能的面霜。

三、關於溼敷的建議；

哪些人不適合溼敷；

前面說過，溼敷會增加面板角質層水合程度，也就是會把面板泡漲了。正常面板可以透過溼敷+面霜的方式增強保溼。但敏感肌或屏障受損人群其實不建議溼敷。

當面板處於敏感或屏障受損狀態時，溼敷增加角質層水合程度，反而會增加角質層間隙。加重屏障受損，降低面板自身保溼能力。

如何選擇溼敷產品？

其實我自己的觀點是任何膚質都沒有溼敷的必要。大家可以想想你一般是在什麼情境下想要溼敷：

底妝前面板很乾需要溼敷？那問題的重點是面板乾燥需要做好保溼，即便這樣溼敷後也要疊加保溼型妝前乳或面霜增強保溼。否則幾十分鐘後面板還是會幹燥、起皮、脫屑。夜間護膚面板很乾需要溼敷？其實和上一點相同。溼敷只是暫時增加角質層水合能力，不能從根本改變面板乾燥問題。最後還是要回到增強保溼上。長痘需要溼敷？很多人說溼敷完一顆大痘痘就消下去了。用這種方法救救急可以，但不建議頻繁使用。愛長痘的小夥伴建議備一支酸類精華產品，區域性使用效果更好。

如果你還對其他使用場景有疑問可以留言咱們討論。當然，如果你說我就是喜歡溼敷，那就自己開心就好了。

如何選擇正確的溼敷產品？首先要正確認識自己的面板，瞭解自己的面板問題。想清楚你想透過溼敷解決什麼問題。

最安全的溼敷產品是那些比較溫和，成分簡單的產品。而各種酒精成分含量高、各種促進角質代謝的化妝水等（如SKII神仙水、黛珂紫蘇水等）不是完全不能用，前提是要確認自己面板是否能承受。敏感肌真的就不要跟著湊熱鬧了～