30歲來臨之前，大多數的女生都會提前做好生活計劃，不過大部分女性並不注重日常的肌膚護理，很容易將肌膚保養忽視掉。過了30歲後女性的肌膚衰老加快，幾乎永遠失去了年輕的狀態。

現在很多年輕人都非常注重日常的養生，平時也會吃一些養生類的食物，學習一些護理肌膚的方法。好肌膚是靠養出來的，光會護理肌膚還遠遠不夠。

女人過了30，這些護膚方法要注意，稍有差池，面板會被傷害

1.清潔卸妝

晚上在睡覺前需要進行卸妝，不要用特別大的力卸妝，不要為了提高卸妝的速度而選擇一些清潔力比較強的卸妝產品，這些產品會對面板造成較大的刺激。女性應該挑選一些溫和卸妝的清潔產品，在卸妝之後應該用洗面奶進行清洗，更快地清除面板表層的垃圾。

2.不要頻繁更換護膚品

很多女生會按照季節的變化選擇購買護膚產品，於是女性就會頻繁的更換各種護膚產品，實際上頻繁更換護膚產品會對面板的刺激較大，會直接傷害面板表層，讓面板變得乾燥，在臉上長出皺紋。

3.外出塗抹防曬霜

很多人覺得冬季天氣比較寒冷，外出出門時就不會塗抹防曬霜。實際上女性的肌膚更容易在冬季受到傷害，冬季地球距與太陽的距離更近，紫外線對面板的破壞程度更大，所以女生在冬季出門時也千萬要記得防曬。