對於頭髮愛出油的發友來說，生活簡直不要太忙，一天洗一次頭、從不敢披散，只為了能遮掩油膩膩的頭髮。可是同樣都是頭髮，為什麼獨獨你的頭髮愛出油呢？

導致頭髮出油的原因比較多，大概有以下幾種：

1、先天性體質影響，有些人天生頭髮愛出油，這類人屬於油脂性面板，不止頭髮，臉也愛出油。

2、飲食不注意，傷到脾胃，化溼為熱氣燻蒸到面板，會使油脂過度分泌；長期過度食用辛辣油膩的食物，引起上火也會導致頭髮油脂分泌。

3、工作壓力太大，精神長期比較緊繃，會影響內分泌，可能導致頭髮容易出油。

4、頻繁的洗頭髮，刺激到頭皮，使皮脂腺進一步分裂，使頭髮愛出油。

5、身體內缺水，頭皮處缺水，水油不平衡會導致頭髮愛出油。

6、使用不適合自己的洗髮水，也有可能會使頭髮愛出油。

7、另外，長期使用電子產品也會影響到人體內分泌，導致頭髮愛出油。

頭髮出油不止影響形象，還可能惡化，發展為脫髮，嚴重影響個人形象。

如果不想頭髮繼續油下去，不想因此出現脫髮，可以這麼做。

1、注意個人衛生，保持頭髮乾淨，但不要過於頻繁的洗頭髮，一週兩三次即可。

2、不同牌子的洗髮水要換著使用，不要長期使用同一個品牌的同款洗髮水。

3、平時空閒的時候可以進行頭部按摩，幫助減少油脂的分泌。

4、每天要多喝水，補充人身體內的水分。

5、學會調整心情，調解工作壓力，適當的休息。

6、改善生活習慣，注意飲食均衡，天生愛出油的發友可以多吃含有維生素B2和維生素B6的食物，緩解頭髮出油狀況。