許多人一洗頭就掉髮，要怎樣才能養出漂亮、茂密的髮絲呢？

　　1.洗頭前把頭髮梳開

　　在洗頭前把頭髮梳開，可以減少在洗髮時掉頭髮的數量，而且可以將頭皮上的灰塵、髒汙、油脂分泌物提前去除，長頭髮女生特別注意梳頭髮時要“從發中段往下梳開”，先將頭髮握成一束再用梳子梳開。將頭向下朝地面，再從上至下把頭髮梳開，因為在頭髮打結狀態直接使用洗髮水洗頭的話會掉更多頭髮的唷。

　　2.晚上睡覺前洗頭會更好

如果不洗頭髮就睡覺的話，就跟帶妝睡覺沒什麼區別，因為白天出門時，頭皮、頭髮都會沾到大量灰塵、髒東西...，如果不把這些髒東西洗乾淨就睡覺，容易堵塞毛囊，久而久之就會使髮絲變得更脆弱。

　　3.洗頭髮的水溫不宜過高

　　皮脂腺在高溫刺激下會分泌過剩油脂，油脂過多的話頭髮當然看起來就油膩膩的，長時間累積容易導致油水失衡、形成敏感性頭皮，而過冷的水會讓毛囊快速收縮，可能會造成落髮問題。

　　4.不要用指甲去抓頭皮

　　很多人覺得要用力抓頭皮才會比較乾淨，但其實用指甲去刮頭皮容易使頭皮表面受傷，指甲裡的細菌還會造成頭皮發炎，所以洗頭還是用指腹的力量會比較好。

　　5.用毛巾裹著髮絲後用“按壓”方式擦乾

　　擦乾頭髮時不能用毛巾裹起來亂搓!這是導致髮質粗糙毛躁的關鍵!髮絲上的毛鱗片平時是處於閉合狀態幫我們保護頭髮，遇水毛麟片就會開啟，在毛麟片開啟時亂搓揉髮絲的話，髮絲就會產生摩擦，這種摩擦久了會使髮絲失去原有光澤與柔順。所以記得用毛巾裹著頭髮後用“按壓”方式擦乾頭髮。

　　6.吹頭髮時儘量使用冷風

冷風比較能保護頭髮不受到熱傷害，覺得用冷風吹太慢的話可以一開始先用熱風，接著再用冷風吹乾。吹風機不要對著頭皮吹，要拿遠一點，將頭髮的每一個角度都吹到。千萬不要在頭髮沒幹的時候就直接去睡覺，潮溼的頭髮會更容易滋生細菌，溼髮狀態摩擦也更容易讓髮質受!