大家有沒有發現每逢過年期間……我們的面板特別容易異常起來，不是經常乾燥，顏色暗沉，就是黑眼圈，頻繁爆痘！？回一趟家整個人彷彿都變得接地氣了起來；

假期雖短且安逸，但為了讓面板在新年裡“不增歲”，小仙女們還是不能懈怠鴨！

那過年期間要怎麼護膚才對？春節護膚時我們要注意什麼？

小協混跡面板圈三十一年，早就琢磨透了春節諸事與面板護理的巨大聯絡。

春節護膚的要義就是：基礎保溼+“急救”護膚。

但是在進入正題之前，首先要注意春節期間包括旅途中的出現的面板敏感等問題。

這裡的敏感不單單是指敏感肌的小夥伴。

很多小夥伴在返途中，如果兩地溫度，溼度差距過大，面板無法及時適應，臉上就很容易出現暫時的發癢、泛紅等小情況。

這時候就可以提前備一隻舒緩敏感的修護產品，如果是敏感肌的話，就要注意選擇成分溫和的產品，優先以神經醯胺，洋甘菊提取物，馬齒莧提取物和蘆薈提取物等成分為主。

需要提醒一下在意成分的小夥伴，神經醯胺本身新增量很低，所以一般靠後。

那接下來，春節護膚的重點之一，做好基礎保溼。

春節期間其實是相當於冬季和春季交替，基礎保溼是換季期間必不可少的。

【你知道怎麼才是正確的保溼嗎？】

1.我們的面板擁有皮脂膜、天然保溼因子和細胞間脂質三大保溼要素，本身就是有鎖水功能的，所以在哪怕是在春節期間也要儘可能的保護好面板，使其能夠發揮原有的保溼效果。

應對措施：防曬就是最好的方式，要使用合適防曬係數的產品。

2.保溼產品的成分一般分為大分子和小分子兩種，但不管是哪一種，都是疊加使用效果會更好（例如透明質酸+甘油組合）。

應對措施：根據膚質選擇對應的保溼產品，乾性膚質適合霍霍巴油，鯨蠟硬脂醇這種可以重塑天然屏障的成分，油性膚質更適合甘油、透明質酸這種吸水型的保溼產品。

而且甘油和透明質酸也屬於溫和的保溼成分，所以也適合敏感性膚質。

3.夜間保溼修護也很重要，尤其是當我們假期尤其喜愛熬夜時，會打破晝夜節律平衡時面板會產生過多的自由基，降低面板的排毒能力，影響面板的保溼功能。

應對措施：要做好清潔，在清潔之後如果仍覺得面板乾燥，可以使用保溼晚霜以及補水效果較好的面膜，針對性自己膚質使用夜間修護產品。

說說春節護膚重點之二，做好“急救”護膚。

對於上班族來說春節假期其實很短，想要一點點來進行基礎護理肯定是不夠的。

1.熬夜常見問題：黑眼圈和浮腫

應對措施：睡前使用熱敷法，在眼部及兩側太陽穴用熱毛巾敷大約5分鐘，促進區域性血液迴圈，接著再用冷毛巾敷1分鐘，然後敷上眼膜，為眼部補充營養。

而眼霜更適合白天使用，同時要選擇具有防曬效果的。

2.熬夜常見問題：爆痘

尤其是對油性肌膚來說，痘痘問題在春節期間總會異常活躍。

應對措施：一般來說，面板在晚上十一點時會進入保養恢復狀態，所以在這段時間之前要進行一次面板清潔，而在清潔時要使用溫和性質的祛痘洗面奶，用化妝棉蘸無酒精成分的爽膚水輕壓臉部。[1]

3.熬夜常見問題：膚色暗沉

熬夜時臉部血液流速和新陳代謝的速度都會有所減慢，導致老舊角質無法順利代謝掉，阻塞毛孔，如果不及時清除掉，第二天臉上看上去就會顯得暗沉偏黃。

應對措施：使用合適的去角質產品，對臉部進行按摩促進血液迴圈，如果急於參加同學朋友聚會，可以使用粉底液進行修飾。

此外春節時還有個“胖五斤”的玩笑話，但這句話在面板上的影響也是很大的哦。

很多人覺得吃辣會導致痘痘，其實這兩者關係不大。

辛辣會啟用辣椒素受體，導致過敏面板加重，而大量高糖類食物會導致胰島素水平升高，引起雄激素合成增加以及雄激素受體水平升高，引起痘痘。[2]

但不管是辛辣還是甜食，攝入過多都會讓面板處於危險狀態哦，

所以在春節期間，大家除了要注意日常護理，也要適度攝入“快樂食物”哦~

祝大家過年回來都是仙女~！

（注：以上內容僅供科普使用）

[1]年華. 熬夜後如何快速恢復肌膚活力[J]. 大家健康, 2012(7):29-29.

[2]佚名. 吃辣真的會長痘?[J]. 戀愛婚姻家庭月刊, 2018.