因為它，我的體溫一直保持36.5℃。

但是，對於痘痘肌的小夥伴來說，口罩不僅讓“新冠”病毒far away from me ，而且“買一送一”——戴口罩的臉部區域，痘痘此消彼長，像煙花一樣燦爛。

看似簡單的口罩，為什麼有如此大的威力讓痘痘瘋長了？簡單總結3個原因：一熱二悶三摩擦。

熱得瘋長

提起皮脂腺，“戰痘星人”應該不陌生：雄激素的刺激下，皮脂腺分泌旺盛，導致面板出油旺盛，旺盛的皮脂未能及時排出毛囊皮脂腺，就會堵在腺管裡，誘發痘痘。

那麼，什麼因素可以影響皮脂腺的活躍程度了？因素很多，其中溫度是一個忽視的因素有研究表明：一定的範圍內，氣溫每升高1°C，面板出油（皮脂排洩率）升高10%。

閱讀到這裡，大家可以回憶一下，是不是在夏天的時候，我們滿臉油光；到了冬天，油膩感蕩然無存呢？

同樣道理，當我們戴上口罩的時候，尤其是N95這種超強口罩，就在臉上區域性形成一個相對封閉的環境，加上呼吸時撥出的二氧化碳，會造成臉部區域性溫度升高，皮脂腺就自然而然活躍起來，不停分泌油脂...

2、悶出痘來

菌群失衡是痘痘發生的原因之一，其中“痤瘡丙酸桿菌”是主導菌群。

痤瘡丙酸桿菌是一種厭氧菌，就是一種不喜歡氧氣的細菌，平時以皮脂中的甘油

酯為食物，簡單理解就是吃皮脂的厭氧菌...

剛才上文提及到，當痘皮們戴上口罩後，臉部區域性溫度升高，皮脂分泌更加旺盛，加之毛囊角化異常，不能及時排出多餘的油脂，堵塞在狹窄的毛囊皮脂腺裡。

從而為痤瘡丙酸桿菌發揮微生物本性創造了環境——厭氧的痤瘡丙酸桿菌在毛囊內大量繁殖，酯酶產生增多，分解脂質中的甘油三酯，產生遊離脂肪酸刺激毛囊寄毛囊周圍發生炎症反應，從而導致或加重痘痘...

3、摩擦助長

我們戴口罩的區域，主要覆蓋鼻子、口周、下巴、下頜角等部位，而這些部位一般是毛囊皮脂腺分佈密集的區域，假設說臉頰的面板有100個/cm2腺體，那麼，上述部位可能就是臉頰部的好幾倍。

當我們戴上口罩的時候，口罩的面料就會緊貼著臉部的面板。而臉上大多肉的小夥伴，可能被小小的口罩擠出了肉，與面板無縫接觸。

當我們出現臉部動作時，譬如講話、笑、打哈欠時，鼻子、口周、下巴等皮脂腺分佈密集、油脂分泌旺盛的部位，就會與口罩產生摩擦，長期的摩擦會導致毛囊皮脂腺開口周邊的角蛋白過度堆積，使皮脂腺開口進一步狹窄，旺盛的油脂更難排出，痘痘更難消除，可謂“摩擦長痘”。

那怎樣改善“口罩”痘痘呢？