在護膚養膚方面，很多小仙女們在白天會採取更多手法與使用更多護膚產品。但也有很多忽略了夜間的養膚工作，很多都是晚上清潔完畢後直接就睡覺了，最多拍點護膚水。
其實夜間做好護膚工作帶來的改變是最快速的，也是最容易堅持下來的。白天一整天忙碌著工作和繁雜瑣事，晚上睡前用幾分鐘的時間對面板進行保養，也是如今更適合工作的仙女們改善肌膚狀態的方法。
為什麼做好睡前護膚很重要怎麼才能做個“睡美人”呢？大多數人會發現做好睡前護膚的同時，睡眠狀況也同時得到了改善。這是由於晚上9~10點做完護膚後，會給自身一個心理暗示，也就不願再玩手機熬夜了。
熬夜會從內而外對面板狀態造成損傷，不僅內在感到疲憊、氣血不足，外在也會表現出黑眼圈、面板暗沉、下垂等情況。長此以往，再好的粉底也遮不住肌膚的疲憊感。
所以睡好+做好睡前護膚，肌膚狀態就會得到顯著的改善。睡著時，身體的代謝變得緩慢，肌膚細胞的分裂速度卻比白天快8倍左右。
睡前高效的保養能對受到傷害的肌膚進行修護，併為肌膚提供足夠的營養，保證第二天起床時面板能呈現出好的狀態與氣色。
什麼年齡開始做睡前護膚最好一般建議23~25歲就要開始做睡前護膚了，這個時候面板狀態達到頂峰，之後會逐漸衰老。把握住這個關鍵時期，無論是痘印、膚色暗沉、初老、毛孔粗大等都可以逐一針對性地解決。
很多小仙女們會擔心夜間護膚會不會超出面板的承受能力，導致面板毛孔堵塞或長痘等問題。這裡要說明，只要操作手法正確，是不會有這些問題的，只要不要最後的保溼產品太過滋潤就可以。
針對性護理更見效每個人面臨的面板問題不同，所以睡前保養需要根據自己的面板狀態進行針對性護理。面板鬆弛，可以選擇抗衰、緊緻的精華使用；膚色暗沉、不均，可以選擇有美白功效的精華使用；長痘痘、閉口，可以選擇有疏通毛孔、消炎鎮靜的產品使用。
目前推薦的搭配是針對性精華+基礎保溼產品，先塗抹精華。基礎保溼產品可以隨意選擇，不要太過滋潤，有基礎的保溼功能就可以。
小愛親身體驗的就是維C+玻尿酸的搭配組合，基本半個月後可以明顯感覺到臉部變白變嫩了。而且每天醒來臉部不再發油發乾，而是特別水潤有彈性。
由於小愛平時愛笑，法令紋已經隱約出現了。這時候除了夜間塗抹抗皺精華，還會搭配祛除初生皺紋的美容儀來使用。
小愛使用的是arielsea愛蕊詩的微晶匯入儀，它除了匯入功能之外，還有射頻與EMS微電流功能。射頻模式下能量聚焦於面板深層，可以啟用膠原蛋白產生，增強面板的自愈功能，對面板有很好的的緊緻效果。
EMS微電流模式則是可以開啟怕面板上的細微通道，加速營養吸收。匯入模式是由特製的微晶頭進行匯入，可以有效杜絕給液過程的二次汙染。
在頻率上建議每晚都要堅持睡前護膚，先解決一項面板問題再進行下一項養護。美容儀則可以每週進行1~3次，視具體情況而定。
做好夜間面板養護，讓肌膚在正確的時間吸收養分。夜間面板按照正常的生理時鐘進行工作，睡醒後便能感受到細嫩水潤的好膚感。