很多時候敏感肌膚是自己“作出來”的，這樣說千萬別不開心哦。天生敏感的肌膚並不多，主要是後天導致，那麼，下面就來主要說說敏感肌到底怎麼判斷，以及一些敏感肌的護膚小技巧吧！

敏感肌怎麼判斷

面板很薄有紅血絲。面板一旦受外界刺激如曬、冷、熱、護膚品等，容易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張、瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃感等症狀。特別是換季，面板無故就發癢發紅。有這些情況，基本可判定是敏感肌了。

敏感肌膚的特徵

1、角質層薄：敏感性面板的一般角質層都很薄，這都是因為皮下毛細血管擴張，容易造成紅臉蛋、過敏、明顯紅血絲。

2、容易過敏：一般的面板對抗外界環境變化都會有一定的抵抗能力，但是敏感性肌膚，就會很容易出現受到刺激，會出現紅腫、瘙癢、過敏等。

3、容易長斑、留痘印：敏感性面板的角質層薄，所以說很容易長斑，長了痘痘之後，也非常容易留下痘印。

4、飲食刺激：敏感性面板對於飲食刺激也十分敏感，如果吃一些辛辣、油膩、甜食等，面板也很容易產生敏感。建議多吃富含維生素的食物，加強肌膚防禦功能。