雖然臉上長痘痘我們有時候避之不及，但是如果針對痘痘用了錯誤的方法和視而不見，那麼就很難避免一個難以接受的後續了：痘疤痘痕。不過，為了避免這樣的後續發生，也為了能及早祛痘，養成良好的習慣是很重要的。往往痘痘的形成和習慣問題大有關係，而良好的習慣可以在祛痘過程中起到至關重要的作用，也是祛痘的一個立足點。但是，你知道哪些生活習慣是好習慣嗎?哪些好的習慣可以有助於快速祛痘嗎?下面來告訴大家，養成哪些好習慣可以有助於祛痘。痘博士簽約能祛痘嗎?痘博士提出，祛痘，這些好習慣對祛痘有幫助。

　　1.刷牙的時候要多用清水衝涮。看上去刷牙和長痘沒什麼關係，但是如果牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘。牙膏裡面有些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。所以不要讓這些物質長時間的保留在口中，以免長痘。

　　2.保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持正常排出體內誘發痘痘的毒素。

　　3.要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，不要用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

　　痘博士簽約能祛痘嗎?痘博士提出，祛痘，這些好習慣對祛痘有幫助。這些習慣把這些問題都記住了嗎?我們的臉代表著我們的門面，尤其在面對他人的時候，臉是對方對自己的印象分評判依據。即便是在平常的時候，為了不讓痘痘找自己的麻煩，也要格外地關注自己的習慣問題，往往一個人習慣的好與壞，經常要透過飲食和平常的作息上看上，飲食上少油膩、辛辣以及糖分，多吃瓜果蔬菜，規律好個人作息，並保持良好的衛生習慣。當然如果長痘了，切勿用手擠。習慣問題做得妥當了，你可以向痘痘揮一揮衣袖了。