變美阻礙

去年丁丁的工作室新來了一位小助理，一直穿學生氣的衛衣緊身褲。明明她又高又瘦，完全有條件穿得更有特色。

後來聽她說，知道這個搭配很一般，但一直都不敢穿得太好看。

知乎還有類似的提問衝上熱榜，看來挺多人被這種心理困擾著：

這讓我想到，有些讀者說看了很久文章還是沒進步，問題可能不是行動力不足，而是心理這一關沒過，知道再多技巧也不敢去用。

那今天我們就來開個走心的“宿舍夜談會”，聊聊到底是什麼讓你不敢穿得太漂亮？

看看下面說的9個點有沒有戳中你吧！

這些外界環境因素，

有沒有在無形中壓抑著你？

楊笠有一場脫口秀聊時尚，她說很羨慕那些打扮特別誇張的時尚潮人：

（《“時尚黑洞”楊笠：身材平是對男人的不屑一顧》）

“因為她們那麼瀟灑，那麼自由，所有的東西，從頭到腳，都在向你傳達一個資訊——這輩子沒人管得了我！”

但完全脫離環境和他人目光的打扮，真的需要很強大的心理，很多人都做不到。

更理性的做法，還是根據環境身份來定位審美需求。在周圍環境和自我展示之間找到平衡，就不用承受太大的心理壓力。

那你有沒有好好觀察過，自己身邊的環境是怎樣的呢？

▍ 大環境的開放程度

這個老掉牙的笑話大家可能聽過了：一到過年，城裡的Lucy、Linda、Vivian、Julia回到各自的家鄉，又變回了翠花、小紅、丫蛋、二妮子。

不同環境的開放程度，的確會影響我們的選擇。

顯而易見的就是小地方VS大城市，小地方一般更加保守，如果想要挑戰這種氛圍，那總得接受打量的目光。

如果你內心足夠強大，這些不是問題。但如果很介意，就不要去挑戰這種環境，畏畏縮縮也美不起來。換成彼此都能接受的程度，一樣能穿得很美。

不同的大城市也會有差別，城市的支柱產業、主要人群、氣候條件，對“漂亮”的接受度有高有低。

開頭的小助理家鄉是傳統工業城市，穿衣比較粗獷簡單，氣候冷，受到的限制比較多。另一個妹子呆過十八線小城市-廣州-上海，也覺得氛圍差別很大。

有的自由隨性，有的小資文藝；有的網際網路為主，有的主要是外企/金融/藝術。不同城市對“穿得漂亮”這件事重視程度不同，阻力也就不一樣了。

即便在同一個城市，不同區域也有些差別。比如有個知乎提問說到：

在魔都也會有這種感覺，夏天穿露膚多的衣服，在時尚的街區感覺自己平平常常，畢竟路上的精緻小姐姐太多了。同一身衣服逛完街回郊區，卻會被上下打量。

我們很難僅僅為了穿衣就選擇在哪個城市，那就認清環境，然後把時尚調節成周圍環境也能接受的程度。

一些看似不夠潮酷/性感的風格，其實跟你自己的風格對上了，也能很好看：

比如少年感、大家閨秀風、娘man休閒風等等，在日常裡接受度也挺高的。

所以我之前才鉚足了勁兒，寫了那麼多篇風格解析（戳這裡可以看目錄）。就是希望用更接地氣的方法拆解時尚，讓普通女孩也能找到和時尚的聯結。

▍ 周圍小環境對美的看法

聊完上面說的大環境，就要說到我們具體接觸的小環境了——比如學校、公司。

有的小環境對美的看法比較積極，你穿得好看，大家會誇衣服好看，真誠地問種草。

有的小環境會持一種調侃的態度，比如調侃你是要去見誰、是不是有活動。有的女生會這種反應很介意，就不敢穿得太好看了。

還有的環境更加保守，會直接說你穿得很怪。比如前面那個知乎提問還寫了很長一段話，說到自己周圍是這樣的：

師範類院校，校風保守，同班女生也不熱衷於打扮，時間久了我也不願意鶴立雞群，而且大家時尚品味水平不同，很多風格接受不了，會說我穿的很怪。我聽了也不開心，但是大家關係很好，可能下次就會在保守範圍內穿衣了。

如果你是在積極的環境裡，卻還是不敢穿得太漂亮，那可能更多是搭配審美方面還要提高，後面第三部分會講到。

如果你是在後面兩種環境裡，那阻力確實大一些。怎麼去消化這種外在環境的壓力，也會放在下面第二部分講。

▍ 從小環境的壓制

不少女生小時候受到的教育，就是不能花心思在打扮上。穿得漂亮這件事被汙名化，賦予各種各樣不好的動機。

比如說，“穿得漂亮，就是沒把心思花在學習上，甚至是為了引起男同學注意”。愛美跟不學習、歪心思劃上等號。

再比如說，“穿得漂亮，就是在衣服上亂花錢，沒有勤儉節約，對不起父母”。愛美跟不實用、不聽話劃上等號。

這種邏輯從小種植在腦海裡，長大後還是很難擺脫。穿漂亮點，就擔心會不會被誤以為沒有能力。或者每次買完衣服都內疚，覺得是在浪費錢。

不過，這些環境因素畢竟已經過去了，意識到之後，就別讓它們持續影響你。

讓自己的思想、經濟都真正獨立起來，穿衣這件事，是取悅自己，是精神世界的外化，也不需要對此愧疚。

也要堅信，美本身就有意義。打扮好看，內心對自己充滿認同和肯定，是很值得的事情。

這3種內在心態，

也可能在默默影響你

聊完了外在環境，我們再來看看內在心態。

▍ 漂亮是一種出眾，有些人很怕被注意到

穿得漂亮就意味著亮眼，會被人注意到，甚至會得到一些反饋。

但有的女生就是很怕被注意到：

這和不同人的性格、對美的態度、對自我的肯定程度有關。

之前和小助理聊天，她說有時候穿得漂漂亮亮出門，會被朋友注意到，調侃她或誇她，就感覺很不好意思。

我當時就很驚訝，以前還在上班的時候，我穿了一身好看裙子去辦公室，被注意到被誇獎，只會覺得很開心。

有的人會覺得被看、被誇獎，是很值得驕傲的事情，是一種認同。

有的人相反，被關注到就不知所措，覺得膈應，只想做普通小透明。

這可能和一些女生從小受到的教育有關，不能出挑個性，最好內斂低調。久而久之，對漂亮、被關注這件事感到莫名的羞恥在意。

之前這句話引起很多人共鳴：“有些男生為什麼他看起來那麼普通，但是他卻可以那麼自信？”

而很多女生卻正好相反，極度缺少主體心態，為無足輕重的目光而尷尬。

但你想想啊，人生只有這麼多時間，還要這樣束手束腳，豈不是很浪費？

想跟很多明明很美的女孩子說，別把自己放在很被動、被觀賞的位置。你綻放你的美，別人能看到是ta的幸運，沒什麼要為此不好意思的。

▍ 漂不漂亮自己沒底，只能等著他人評價

有的女生可能不擔心被關注，但會特別在意別人的評價。

比如說嘗試不一樣的搭配，就會一直糾結：真的好看嗎？別人會不會覺得俗氣？會不會氣質不對？

但其實你要想想，這些評價你的人，他們的觀點價值有多高。

他們的審美背景如何？

如果他們平時也並不在意自己的穿搭、生活、氣質，審美環境落後，那可能他們對審美的喜好也會比較單一，這種意見的參考價值並不大。

他們是出於什麼態度來評價？

如果你們是要好的關係，那可能是直言不諱。如果是很普通的關係，還來說你穿得不好看，也可能是出於嫉妒，也可能潛意識裡就是想打壓別人。

別人的評價可以聽，但別當做你搭配的唯一標準。我們的審美標準更要向有水平的人學習，比如一些審美好的時尚雜誌、博主、自媒體。

別因為周圍人一兩句負面評價，就斷了做出改變的心。

▍ 漂亮一定招爛桃花？你的品味也體現你的氣場

還有一類觀點也不少見，就是覺得女生穿得漂亮太“危險”了。

有人說認識一些美女因為不夠高冷，常招來爛桃花。結論是：花時間打扮還招來麻煩。而她描述中的美女，是“網紅美，面板白又高”。

其實你的打扮品味也體現你的氣場，如果打扮成網紅美、總是很弱勢的樣子，很容易被視為囊中之物。

漂亮又不等於就要網紅美。

有一種美就是可遠觀而不可褻玩，你可以穿得時髦好看性感，又絲毫不會有弱弱的印象，反而美得很有氣場。

比如下面這個對比，都是凸顯曲線的穿搭，姿態表情不一樣。高姿態才能讓身體隨之高貴起來，周圍的人必須拿出尊重的態度。

以性感著稱的脫衣舞娘 Dita ，說過她對性感的認識：你本來就是這麼穿的，他能正好遇見，是他的幸運。

當你建立起這樣的內心，即便身材和穿搭女性化，也會坦坦蕩蕩，有一股讓別人不敢造次的氣場。

對搭配的片面理解，

也在限制你的選擇

▍ “太漂亮”=露膚緊身？

說到“穿得太漂亮”你會想到啥？很多人想到的就是短裙短褲、緊身衣裙、吊帶低胸。

如果把漂亮定義為露膚和緊身，那確實很挑戰自己和環境的接受程度。但其實漂亮有很多層面，不是露膚很多、曲線明顯才叫漂亮。

跟你的氣質符合，簡單的衣服也能穿得很美，不需要特別奇裝異服。

比如之前我們詳細寫過的大家閨秀風、知性優雅風，看起來比較平常：

也有讀者覺得這樣的風格不夠有辨識度，滿大街都是。

但其實把選款、搭配細節都摳仔細了，這些風格也會很耐看，穿在適合的人身上漂亮又有氣質。

左邊是讀者投稿的穿搭，圖案顏色、款式細節等等，都有最佳化的空間。

▍ 硬套潮流模板，風格不合適

我們對漂亮的認知，總是不知不覺受到潮流、社交媒體、電視劇影響，莫名嚮往那些突出的風格，比如潮酷運動，嫵媚妖豔等等。

不過殘酷的現實是，有些搭配雖然你覺得漂亮，但你的臉蛋、身材條件都不合適。

這樣的衣服穿上身，整個人就會畏畏縮縮，很不自在。就像有人說的：“覺得衣服太好看，自己配不上。”

比如成熟冷臉穿可愛小裙子，假小子穿嫵媚蕾絲裙，幼態暖臉穿朋克風。

丁丁會更建議拓寬一下眼界，穿衣還有很多形式的美，很多可以選的風格。

當你的見識打開了，就會發現“漂亮”不是非得穿那幾個流行單品。扔掉潮流模板，你才能讓自己的外形條件發揮真正的美。

▍ 沒有自己的審美體系，害怕“打臉”

最後來說說一種心態，這個也被很多人提起：

“總感覺自己改變形象是好尷尬的事情，害怕搭配得不好看被別人指出來，感覺似乎已經醜習慣了。”

害怕被別人指出來，是因為自己也不知道什麼才是正確的。

如果你有自己的一套思考，就不會被別人一說就覺得自己錯了，而是會自己去推斷和驗證。

而且，轉變形象本來就不是一蹴而就的，不可能你突然有一天頓悟，一天內把整個衣櫥換掉，從此就和以前那個不夠漂亮自己一刀兩斷。

每個人的認知總是有一個更新的過程，先大大方方把你現在覺得漂亮的衣服穿出來，再慢慢去提高。

很多人總是懼怕“打臉”，於是什麼都不敢去行動了。其實有什麼關係呢？只要是經過認真思考的，後來認知升級把自己“打臉”了，說明你在進步呀。

在衣品快速提升的幾年裡，我也總是會發現——幾年前我竟然挑這樣的衣服？而且當時還覺得很好看？？

最近清理掉一些質量差的快時尚設計感單品。

但這也讓我發現自己確實在進步，把審美體系建立起來，就會懂得怎樣的自己好看，不會完全依賴於外界評價，也不會一直懷疑自己了。

好啦，今天聊了很多心裡話，沒什麼實用技巧。但我發現情緒心理往往才是那隻看不見的手，阻礙我們的行動。

前陣子群裡有位讀者姐妹發了一句話：

現在在大家看來，我確實自信了很多，但其實六七年前，我曾經和開頭的那個小助理一樣，也是一個不那麼自信的女孩，也經歷過這種心態上的糾結。

這一路，我自己也在和大家一起成長，現在擁有的這份“自信”，不過是我們作為普通女孩丟失了的本能。

希望這次的“夜談會”，能幫你破解心中的魔咒，新的一年大大方方去變美吧！